也談談跑步

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? ? ? ? 歷時四個多小時,終于完賽了自己的第二個北馬,我躺在終點附近的休息區,背靠大地,仰望天空,享受著久違的懶散與放松,呼吸不再急促,心情也恢復平靜,拼光全力之后的愜意舒適和踏實心安,著實令人著迷。

? ? ? ? 不遠處,選手們還在不斷突破終點線,不時響起的歡呼和吶喊聲,一次次將我的思緒拉回賽場,我試圖透過回憶尋找自己奔跑沖刺時的身影與心境,但卻似乎忘記了這四個小時都發生過什么,只依稀的想起,在一場與自己的較量中,我又一次幸存下來。

? ? ? ? ? 算上這次,全馬(42.195公里)以上的長跑,我只跑過7次,無論是跑過的里程數還是個人最好成績,在跑者的世界里,都是相當微不足道的。但雖如此,我還是對自己能夠一路跑到現在感到了小小的滿足,并對接下去的路程也抱有很大的信心。開啟一個領域的大門不易,既然已經啟程,就不打算中途停下,如果可以,我想一直跑下去。我堅信自己能實現這個想法,行勝于言,用不屈的行動力踐行初心,這也是跑步教給我的。

? ? ? ? 其實,我并沒有多熱愛跑步,甚至連喜歡都談不上,但卻堅持這項運動最久,這是一直很讓我迷惑的問題,不知該作何解釋。每每荒停時間稍長,就會從心底泛起“好久沒去跑步了”的羞恥念頭,無論如何找理由說服自己,哪怕是《王者榮耀》排位賽十連勝的喜悅,也根本無法驅散這個念頭。只有放下手中一切,穿上跑鞋,塞上耳機,到馬路上跑個十公里,才覺得心情舒暢。對這種不明緣由的堅持,我想了好久才明白,大概這就是“情不知所起,一往而深”的執念吧。

? ? ? ? 如果讓我選一項運動填入愛好興趣欄,我大概會填徒步、登山、打乒乓之類的,無論如何,我想我絕對不會填跑步,因為跑步給人的感覺實在無趣,將它當成愛好興趣的人,也難免有素味寡淡之嫌吧。畢竟正值青春壯年,還是希望生活多些快樂灑脫,跑步尤其是長跑,應是與此無緣的。

? ? ? ? ? 在這個快節奏、豐富多彩、消費多元的時代,把時間用來做某件事的同時,就意味著舍棄了更多精彩,取舍之間見真情,投入了那么多的時間在一件事上,總要給自己一個合情合理的解釋。為避免被自己貼上無趣的標簽,我將堅持跑步的理由歸結為減肥強身,當然,或許最初真的如此。

? ? ? ? 村上春樹在《當我談跑步時 我談些什么》一書中寫到,自己跑步的理由很簡單,起初是鍛煉身體,后來就漸漸成一種習慣了。看完村上的書,我會心一笑,原來大家都差不多,這讓我很釋然。我年少參軍時,稀稀松松的練過幾年,雖然能跑個三五公里,但都是為了完成訓練任務,自己從沒想過它的意義,更沒有主動把它融入生活,畢業后也就荒廢了。直到將近而立之年,我在歲月刻刀的雕琢下,逐漸認識到了保持健康的重要,于是便重新奔跑起來。令我沒想到的是,自己居然越跑越快,越跑越遠,不知不覺間竟養成了一個在生活中頗具分量的習慣。

? ? ? ? 自己跑起來才發現,跑步不僅為身體重新加注了活力,對保持良好的精神狀態,也有積極的作用。漫長的跑步時空下,身體不停運轉的同時,大腦也閑不住,總要不斷鼓勵自己堅持下去,除此之外,還要思考些事情,好讓枯燥單調的跑步變得有趣。偶爾停止思考,任由思緒如天上云彩一樣在腦中飄來飄去,而不抓取,或許還會有意想不到的收獲。

? ? ? ? 人處凡世,總免不了雜念紛擾,時常跑起來,調整好步伐和呼吸,在吐納之間開啟心扉,心會慢慢得到凈化,煩惱、困擾也會逐漸退散,身心輕松愉悅的感覺便由此產生了。

? ? ? ? 外面天色很好,溫度適宜,如有時間,何不去跑跑。


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