嗅嗅：及早嗅出變化的端倪
匆匆：立刻采取行動
哼哼：抵制變化，控訴，詛咒，沮喪，指責他人
唧唧：發(fā)現(xiàn)變化可以帶來更好的生活后學會積極地作出調(diào)整。
奶酪：我們在生活中想要得到的任何東西
迷宮：我們不斷尋找幸福的場所
奶酪C站：我們熟悉的領(lǐng)域，舒適區(qū)
努力和回報不一定是畫等號的，努力錯了方向，停下就是前進。
當奶酪消失的時候，調(diào)整好自己，重新出發(fā)
恐懼，未知阻礙我們重新振作，如果不再恐懼你會做什么
有時候變化了就再也不會到原來的模樣了
遲做總比不做好
當你克服了恐懼，就會感到輕松和自在
想象自己正在享受奶酪，這樣可以幫助你找到新的奶酪??想象自己達成目標是的清醒
現(xiàn)實并沒有想象的恐懼中那么的麻煩
只要相信自己能夠找到并享用新的奶酪，你就會改變自己的行為??制定目標后，相信自己一定會成功，那么就會改變自己的行為
及早注意細微的變化，這會有助于你適應(yīng)即將到來的大變化
改變自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，這樣才能對自己的過去釋然，從而迅速朝著新的方向前進。
想要做出改變，最大的障礙來自自身，除非自己想改變自己，否則一切都是枉然
知道很多道理卻過不好一生??唧唧摸索出來的道理，哼哼即使知道，但是不改變自己的行為，出發(fā)去尋找新的奶酪，一切都無濟于事
