孩子們擁有天然的光彩，以及強烈的內在之光。這內在之光也是我們成年人習練昆達里尼瑜伽所追尋的。我們試著去重新發現生命的喜悅，因為我們失去了它。兒童瑜伽更深的目的是幫助孩子們保持他們天然的智慧、光芒，或者說當他們的光芒被負面事件鈍化暗淡的時候，幫助他們重新回復天性的狀態。——《SunChild兒童昆達里尼瑜伽》
歡迎大家參加昆達親子故事瑜伽！
親子瑜伽課堂上，家長們不用要求孩子，自己做好認真上課的榜樣就好！
孩子們，不是真的做瑜伽，它們是玩瑜伽，在故事、游戲中玩耍，也在不同的體式中鍛煉自己身體的力量、協調與平衡，同時釋放掉積累在身體里的壓力，恢復更多的生命力，保持他們內在的光芒。
在課堂上，我們不去要求他們做到什么，我們更多地是去鼓勵他們；每個孩子都是特別的，我們不去做比較；我們希望親子瑜伽是一個爸爸媽媽和孩子一起在放松與歡樂中增進感情的過程，而不是創造更多指責與對立的過程；在瑜伽中，我們更多地鼓勵合作，而非競爭。
每個孩子有自己的過程，及其融入環境的方式。即使是看起來沒有參與到活動中來的孩子，他們也在吸收著過程中的一切，我們給他們一個空間，讓他們以自己的方式來參與。
課程中，不會安排容易受傷的動作，但也請家長們注意與孩子互動時的安全，為自己和孩子的安全負責。
祝福我們一起享有一段愉快的親子瑜伽時光～明天見～
