不知不覺中已經到了近40的年紀，白頭發也不時冒出來提醒自己的年齡，真是歲月不饒人呀！
一天早上穿衣，發現袖子短了，念叨著：“都快40歲的人了，個子不長，怎么袖子還短了？”，老公瞥了我一眼，“胳膊粗的唄！”仔細一看，可不是，自己又胖了一圈，可是嘴上卻不饒人；“怎么嫌我胖了？等著我瘦給你看，我一定減到少女一樣的身材，再找一個！”雖說自己人是胖了點，可臉上沒有皺紋，這點我還是挺自信的，老公故作慌張：“我喜歡粗胳膊、大象腿，你再找一個，我怎么辦？”“哼！你還嫌我腿粗，我還就非減不可了，你愛怎么辦就怎么辦！”嘴上是解氣了，可減肥不是那么容易的。
于是先上網了解自己的體質，再根據體質情況，制定減肥計劃。因為之前試過許多減肥藥，但全都失敗了，而且對身體損傷很大，所以這次堅決不會使用這種方法。經過查閱資料，知道自己是酸性體質、脾胃不好，脾胃不好的人，有兩種，一種是像我這樣，喝涼水也會長肉的人，一種就是怎么吃也不會長肉的人，想減肥首先要改變飲食結構，多喝山藥、芡實、蓮子粥，可以適當的吃點補中益氣丸，調整脾胃、增加氣血，這樣才有力氣減肥；多吃蔬菜、水果、海鮮、豆制品、牛羊肉，但絕對不能吃精米、精粉這樣的主食，可以吃點玉面、小米等粗糧。一方面管住嘴，另一方面還要加強運動，否則減下了肉，皮膚會松弛，人就會顯老。還好，我家樓下的商場，請了一個20來歲的小伙子做健身教練，每天晚上六點半到七點半免費教大家做健身操，以前總是不好意思去和大家一起做，現在豁上去了，管它做好做壞，重要的是運動，于是每天做好飯，撒腿就往樓下跑，跳一身臭汗再回家。現在，我堅持了一個半月，感覺身上有勁了，氣色也好了，最重要的是體重真的下來了，減了16斤，整個人瘦了一圈，心里那個美呀！
現在，我打算再接再厲，繼續堅持，相信一定會減到理想的體重。這次減肥，讓我知道，堅持并不容易，但當堅持成為一種習慣也并不困難。
女人無論到了什么年紀，都要學會精致，“出得廳堂，入得廚房”不應該是男人對女人的要求，而是女人應該具備的一份優雅與自信。精致的女人懂得如何休息好，用最好的精神面貌迎接每一天；精致的女人懂得如何修飾自己，將自美好的一面展現給大家；精致的女人懂得如何尊重自己，更懂得如何尊敬他人，容顏會老去，但那份精致和優雅會永存！
