這是選擇23:30睡，06:30起的33/100天。先上圖：
20170120
在路上走來走去，不過身體還是挺靈敏的，困了知道困了，累了知道要睡一會兒，眼睛也不舒服。昨天走了好幾個地方，也看了未來要住的。對于未來，有迷茫也有希望，這大概是真實的常態，如果誰說特別有信心或者清晰，估計是有智慧的，或許說謊的。
在想為什么之前想早點睡，總是不太可能？因為之前早點睡不是剛需，現在變成了剛需。或許很多想養成的習慣也類似，當變成不痛苦的剛需，而是享受剛需，就容易養成啦！
寫字也是，每天一篇輸出的倒逼，哪怕最低目標是200字都可以。這也是最近的微習慣，睡眠時間記錄+每天輸出至少200字，還有吃了什么的記錄，每天一個磕大頭（或俯臥撐）。
微習慣運行得良好，看來比較容易，動用意志力少量卻能啟動身體的自動反應機制，真是聰明的做法。
