在定制三階段目標的時候，自己沒有思路很長一段時間，所以很遲才開啟。我記得突然有一天，我整理完老公出差行李后發(fā)現(xiàn)有幾樣落了忘帶的東西，我就在想，為什么總在重復(fù)思考遺忘的過程呢？也想起了經(jīng)常聽到的一句話“大腦不是用來記憶的，而是用來思考的！”那個瞬間我就在想如果有個清單，我能照著上面去準備，這樣既節(jié)省了我的時間，也能很好做到不遺漏。于是三階段目標由此而來。
我列出了生活中，工作中經(jīng)常需要用到的幾個清單作為階段目標的主題！我發(fā)現(xiàn)做完這些清單后，自己內(nèi)心特別輕松。那種大腦空間被釋放出來的感覺，再也不用每次重新啟動去做重復(fù)的事情！
前幾天也有聽到關(guān)于情緒的答疑，老師說“情緒的問題來源于內(nèi)心的不滿足，而這些問題基本上可以靠慢生活來解決！”回想過去的2.3個月，慢生活的質(zhì)量不如從前，所以再加入慢生活和美樂愛覺清單，提醒自己慢下來，去填充自己內(nèi)心，內(nèi)心富足了，方能情緒上平和！
