四圣心源
前段時(shí)間在網(wǎng)上學(xué)了一段保健操。第一節(jié)是搓左右手手背,今天學(xué)到這段,肝主筋,其榮在爪,如果肝臟有問題,首先就體現(xiàn)在手部吧,揉搓手背,也是舒解肝氣的一種嗎?
第二節(jié)是,大腸經(jīng)起至云門回到肺經(jīng)的少商穴。經(jīng)常揉搓的哈欠連天,眼淚漣漣。
五官開竅
肝竅于目,用眼過度,其實(shí)傷在肝血。
脾竅于口,看口唇知脾
肺竅于鼻,
腎竅于耳
五臟的精氣,通過人的五官氣色,就可大致了解一二。
手之三陽:自手走頭
手陽明大腸經(jīng),食指的商陽、合谷、過手三里、迎香
? ? ? ? ? 手少陽三焦經(jīng),中指的關(guān)沖、中渚、外關(guān)絲、天井、竹空
? ? ? ? ? 手太陽小腸經(jīng)? 小指的少澤、后溪、陽谷,養(yǎng)老、聽宮
足之三陽:自頭走足
? ? ? ? ? 足太陽膀胱經(jīng):精明、攢竹、通天、天柱、大杼、承扶、委中、申脈、至陰
? ? ? ? ? 足陽明胃經(jīng):承泣、人迎、缺盆、乳根、膝眼、足三里、解溪、內(nèi)庭、歷兌
? ? ? ? ? 足少陽膽經(jīng):瞳子髎、陽白、風(fēng)池、肩井、帶脈、環(huán)跳、陽陵泉、丘墟、足臨泣、
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 足竅陰
官竅者,福氣之門戶,一個(gè)人健康與否,看面色五官,就有所體現(xiàn),
清陽上升,剛七竅空靈、濁陰上逆,則五官窒澀。
有想起我的大姑姑,還有一個(gè)健身的妹妹,同樣的問題,干眼癥,淚腺堵塞。肝膽的問題?
五氣分主
肝屬木,其色青,其臭臊,其味酸,其聲呼、其液泣/(肝主五色)
心性火,其色赤,其臭焦,其味苦,其聲笑、其液汗 (心主五臭)
脾屬土,其色黃,其臭香,其味甘,其聲歌、其液涎(脾主五味)
肺屬金,其色白,其臭腥,其味辛,其聲哭、其液涕? (肺主五聲)
腎屬水,其色黑,其臭腐,其味咸,其聲呻、其液唾? (腎主五液)