【中原焦點團隊】高六李娟麗/分享708天/ 2021.12.02周四總1282場(累計302場/本周 5.6.7場)
一、讀書學(xué)習(xí)
*~我們下次見面之前,我希望你觀察一下都發(fā)生了哪些你希望繼續(xù)發(fā)生的事情,下一次見面的時候你可以向我們描述。
(列清單,只列用在過去的行為,強調(diào),已經(jīng)做到更好,并且未來可能會重復(fù)做的事情。)
1、你是如何知道自己提高了一步呢?
(如果你提高了一分,會有什么跡象?你怎樣能夠知道………他人只要能夠知道……)
2、你做了些什么讓你給自己打了五分呢?
3、發(fā)生了什么讓你覺得你向前推進了一點?
4、你現(xiàn)在給自己打三分,你覺得達到幾分你就是足夠好的?
5、家里每個人都寫下自己認為的分數(shù),加起來,然后平均數(shù)是多少分呢?你怎么看這個平均分?
6、想象沒有問題的生活。
7、語速放慢……假如今天晚上,發(fā)生了一個奇跡,你今天帶來這里的問題已經(jīng)解決了……OK?等這個奇跡發(fā)生的時候你已經(jīng)睡著了,所以你不知道它發(fā)生了……OK?
那么,,,第二天,你怎么就會讓自己發(fā)現(xiàn)這個奇跡呢?
會有哪些不同的事情提醒你,讓你知道發(fā)生了一個奇跡。?
二、哈洛的恒河猴實驗
1959年,美國心理學(xué)家哈洛及其同事報告了一項研究成果:讓新生的嬰猴從出生第一天起同母親分離,以后的165天中同兩個母親在一起——鐵絲媽媽和布料媽媽。鐵絲媽媽的胸前掛著奶瓶,布料媽媽沒有。雖然當(dāng)嬰猴同鐵絲媽媽在一起時能喝到奶, 但它們寧愿不喝奶,也愿同布料媽媽呆在一起。哈洛由此得出結(jié)論,身體接觸對嬰猴的發(fā)展甚至超過哺乳的作用——只有有飲食需要時,它們才去找鐵絲媽媽,其余大部分時間則依偎在布料媽媽的身上。一些小猴子與母猴分開喂養(yǎng)后,雖然身體上沒有什么疾病,可行為上卻出現(xiàn)了一系列不正常現(xiàn)象。同時,觀察發(fā)現(xiàn)小猴子對蓋在籠子地板上的絨布產(chǎn)生了極大的依戀。它們躺在上面,用自己的小爪子緊緊地抓著絨布,如果把絨布拿走的話,它們就會發(fā)脾氣,這就像人類的嬰兒喜歡破毯子和填充熊玩具。哈洛的研究給了我們有意義的啟示。雖然這個實驗的對象是猴子, 許多心理學(xué)家認為, 它對人類嬰兒同樣適用。
哈洛等人的實驗研究結(jié)果,用他的話說就是“證明了愛存在三個變量:觸摸、運動、玩耍。如果你能提供這三個變量,那就能滿足一個靈長類動物的全部需要。”
育兒啟示:
哈洛等人的研究對改變傳統(tǒng)的育兒觀產(chǎn)生了積極的影響。父母對孩子的養(yǎng)育僅僅停留在喂飽層次,要使孩子健康成長,要為他提供觸覺、視覺、聽覺等多種感覺通道的積極刺激,讓孩子能夠感到父母的存在,并能從他們那里得到安全感。“粘人”的寶寶有時讓人心煩,但是這恰恰說明他具有一種積極的情緒--對親人的依戀。為孩子建立安全的依戀是保障他心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)。兒童與依戀對象之間溫暖、親密的聯(lián)系使兒童既得到生理上的滿足,更體驗到愉快的情感。
與喂食相比,身體的舒適接觸對依戀的形成起更重要的作用。父母與孩子之間要保持經(jīng)常的肌膚接觸,如抱抱孩子,摸摸孩子的臉,讓孩子體味著“接觸所帶來的安慰感”。
盡量避免父母與孩子的長期分離。長期分離造成的“分離焦慮”對孩子心理的正常發(fā)展有明顯的消極影響。
父母對孩子發(fā)出的信號要敏感地作出反應(yīng),使孩子感受到自己的存在價值;做親子游戲時,父母應(yīng)保持愉快的情緒與孩子玩耍,全身心地投入其中。孩子有了安全感,才能逐漸形成堅強、自信等良好的個性品質(zhì),成為一個對人友善、樂意探索、具有處事能力的人。
三、督導(dǎo)學(xué)習(xí)
1、用心陪伴,已是咨詢。咨詢從來不是單向工作,來訪者的改變始于認知調(diào)整,終于行為重塑。一次咨詢要有一次咨詢的聚焦,不要被來訪者帶跑。
2、愛所有人,信任少數(shù)人,不負任何人。
3、咨詢中存在多重關(guān)系也未必全都是違反倫理的,要看是否會影響咨詢的效果,是否對來訪造成剝削以及給來訪者帶來某種潛在的傷害。20:18