這周時間過的真快，一晃又到周日了！
雖然依然和往常一樣，每天工作外的時間在計劃－學習－總結中度過，節奏緊張而充實。但是，因為加入了刻意練習小組的緣故，終于開始做這件十年之前就該做好而一直沒做的事情：準備自我介紹并翻譯、反復熟練……又搬走了心頭的一塊石頭，呼吸起來有種全新的輕松感。
對于每天的刻意練習作業，一般在下班回家后第一時間馬上開始學習。因為有持續學習的習慣，所以每天一小時的學習對我來說沒有太多壓力，只是在周四因為直播導致作業分兩個時間段完成。
整整一周都忘了用月初準備的“雞血”視頻，這點挺開心的。當然，在聽笑來老師、Xdite、老貓的直播以及跟身邊牛人聊天本來就是給自己“打雞血”的過程……
經過六天的練習，最大的收獲是幾乎能將整個英文自我介紹背誦下來。
但是，在朗讀過程中，經常冒出來的念頭是：要是自己的寫作和翻譯能力更好一點就完美了，畢竟每天花費這么多時間朗讀、背誦，如果練習材料的質量太差的話其實是在浪費自己的時間。然而，抱怨并沒有用，只能在朗讀的過程中不斷反思更真誠的內容、更合適的表達方式。
另外，刻意練習給我的另一個收獲是加深了對自己的認識。每天不斷地重復優缺點、興趣愛好、工作、關注焦點、夢想等話題，在這個過程中，讓自己不斷地調用元認知能力去思考這些想法的正確性和合理性，尤其是關于工作和夢想部分，以前思考的很少，但是在重復朗讀記憶的過程中，會不斷地逼迫自己思考和內化。
本周的刻意練習過程總體上來說很順利，如果要說困難，前五天在分別練習每部分內容時，需要連續一個小時重復朗讀四五十遍以上確實是種折磨。讀到二十來遍的時候，已經能熟練背誦，但是往往還有大半個小時需要重復……
這個時候我的做法是：
- 首先，意識到根據要求完成練習是非常有必要的，雖然不知道原因，但既然這樣安排，自然是有道理的，不妨先照著做再說。
- 其次，在接下來的朗讀過程中給自己找些樂趣，比如關注每個單詞的正確發音、模仿John的美式語音朗讀、思考文章內容是否真誠合理等.
這樣調整之后，完成接下來的練習就沒有那么困難了。
第一周的刻意練習接近尾聲，任務完成的不錯，給自己點贊！期待接下來三周的學習安排，期待三周后全新的蛻變！
