2017.1.6
六點晨醒
叩齒吞津
大愛健身法
感受身 ? 心 ?靈 ?各位置
7:15起床 ?58.85
溫開水一杯 ?蜂蜜水約200毫升
全上午狀態極佳
想運動 ?
11:24抓緊時間繞小區湖邊快走30分鐘
十二點零幾分趕緊回家做午飯
老公動手了 ?我幫手
美食家居稱的老公做了豐盛的午餐
為孩子的出發送行
不餓微饞
三顆紅棗 ?叩齒吞津
15:23往機場
17:00返回 ? 陪伴同學晚餐
一小棵牙白心
四顆紅棗
三分之二個蘋果
略感胃脹 ?安撫
喝水無計 ?想喝就喝
整天約500ml
今天七顆紅棗 三分之二個蘋果還偷吃了個菜心的量明顯有點多 ? 撫胃：
親愛的 ? 我知道你負擔不起
明天我聽你的指示
謝謝你 ?我愛你
今天發現
人有發自內心的愉悅
看著鏡中的自己非常欣賞
為這美好的形象 ?加油
晚安 ? ?感恩一切
