相信大家都對時間管理有所了解;也看過很多GTD的書;在美美的規劃好一大堆計劃;準備大干一場的時候;相信很多大家在真正時間的時候發覺了好多好多的重重阻力,
以至于你很難從書上找到而這些阻撓你的完成目標的因素有很多; 有的是人際溝通不對;觀點不一致;有的是被外界干擾情緒;自己變得很消極;然后忘記了自己的目標,有的是因為自己內在的焦慮,讓自己老是糾結于這個小事,白白浪費了自己的時間。。。 等等; 不勝枚舉,那么, 究竟如何解決掉這些與人相處,外界干擾,以及自己內心的雜音。
當你發現自己和周遭爭論起來的時候; 你得認真考慮一下, 你和對方是不是站在同一個認知范圍內, 否則兩人的認知范圍不一致的情況下, 很容易出現為了一件小事吵得面紅耳赤; 大傷和氣即使自己贏了, 你自己回頭過來想一想, 投入和回報是不是值得, 為了少一毛錢吵半天, 少了幾塊錢記得來罵娘。為了爭論贏得對方恨不得大打出手; 有必要么?
因此,以前我會因為一件小事情和別人爭的面紅耳赤;現在心態好多了;因為當對方情緒激動的時候我自己可以控制自己的情緒;這是第一個進步;因此我覺得我沒有必要為了這點小事情而情況失控;相信你想起三季人這個典故的時候;你一定會心平氣和;懂得了這個道理自己豈不是可以少了很多煩惱;多活了10年?當然;如果你發覺自己的朋友認知盲區;如果你能很好的引導他;讓他自己發覺到自己的問題話;那也是很不錯的;但是要是不行的話;打住就可以了,不用多耗費自己的精力。只要不是原則性的錯誤,認個錯又能如何能,不用太較真了,堅決捍衛自己的原則;來強行修改對方的認知觀; 最好不要做這樣的事情; 因為表面上, 你這么做是想為對方好; 但其實對對方來說是一種傷害。
看人不順眼的原因
其實看人不順眼的根本原因是你離不開他/她。 如果你有能力離開這個看不順眼的人; 你有何必老是虐待自己; 因為停止抱怨; 專注于鍛煉自己的能力吧; 等有了能力; 不久看誰都順眼。
心中有何物, 看外界; 外界就會有何物, 相信學過吸引力法則的人對這一塊很熟悉。
內心的平和
很多人易怒, 不容易控制自己的情緒, 很多人懷疑; 經常把事情弄在內耗上; 很多人來瘋; 人越多越開心; 但是曲終人散; 自己就會內心空虛的不得了; 也有很多人的內心細膩; 然后老是有種無病呻吟; 落花傷悲; 殘月愁眉那種。
一個人感到幸福快樂無非就是兩種, 一個是在外界尋找快樂; 另一個是自己讓自己變得快樂, 發自內心的平和, 安詳感; 才是最終的內心變得強大的寫照。
因此, 你去看慈祥的老人和智慧的長者; 都具備了這樣心如止水; 不已物喜不以己悲的感覺。因為只有這樣的時候, 你就不會被外界所有事情有所干擾到; 去專注于自己想要的做的事情; 外界所有無關的信息; 都會被你有意識地過濾掉。
控制自己的情緒
相信有很多人; 很容易被外界的無關緊要的事情左右自己的情緒; 隨著外界開心; 自己開心; 外界發生不好的事情; 自己會很憤怒以至于吃不好, 睡不好,影響自己的工作學習,或者干脆打亂掉自己的目標方向.
我的個人建議和經驗總結:就是分清哪些是自己的事情;哪些是別人的事情;哪些是老天的事情,別人那么做事情, 是別人的事情;你自己控制好自己的事情就可以了;至于老天如何, 那是老天的事情;他要刮風下雨;這是它的事情;不要因為外界事情的變化而干擾自己的情緒.這樣子很弱的.
為什么要讓大家這么做;是因為我們的能量精力;腦力;都是有限的;不要為了這些對你目標毫無意義的事情去關注;去重視;去生氣;反而最后沒有了心情去做自己的重要的事情.因為消極的情緒會消耗掉你90%的精神能量.為什么要把你自己內心情緒的控制鑰匙;給別人呢?別人對你好;你就會很開心;別人對你不好,你會傷心一整天.你就像一個被控制的人一樣;人家要你笑;你就會笑;人家要你哭,你就會哭.為什么自己不能控制自己的情緒;為什么要因為別人的錯誤;來影響我的情緒呢?
你就是整個世界; 整個世界就是你; 而外在世界的所有事物; 都是你逆行世界的潛意識投影。 你內心世界和這外在世界如何互動; 那個外在世界就會和你如何互動; 所以凡事想開一點; 何必因為別人的關系而影響了自己的情緒?
用內心控制外在世界
決定自己命運的; 不是外在世界; 而是你的內心。