今天是什么日子

起床：6:28

就寢： 12:55

天氣：20~28℃ 晴

心情：很美麗

紀(jì)念日：無(wú)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1、廣告數(shù)據(jù)優(yōu)化，北美站都開始投放廣告

2、周復(fù)盤數(shù)預(yù)處理

3、整理與復(fù)習(xí)自我管理課程

改進(jìn)：

1、上午時(shí)間利用不好，做周計(jì)劃的時(shí)候沒有設(shè)置deadline，上午是本都用語(yǔ)發(fā)呆和做周計(jì)劃了

2、重要的選品拖了好久都沒做，今天上午第一件事情就做這個(gè)，先細(xì)化再定deadline

3、為3月18號(hào)的會(huì)議安排日程應(yīng)該提前一些

習(xí)慣養(yǎng)成：

六點(diǎn)起床：周一 7:45 周二 6:28（周目標(biāo)是五次六點(diǎn)半之前起床）

十一點(diǎn)睡覺：周一 2:00 周二：12:55（周目標(biāo)是三次11點(diǎn)前睡覺）

戒擼：周一 1次? 周二1次（周目標(biāo)控制再4次）

anki至少五分鐘：周一0、

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

減肥目標(biāo)：170以下，目前172.5

看書4本：運(yùn)營(yíng)有數(shù)、精進(jìn)有道、成法/潛規(guī)則、隱形領(lǐng)導(dǎo)力（精進(jìn)有道還差一章）

跑步至少3次：完成一次

建立刻意練習(xí)的選品的閉環(huán)

周業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)20%

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

精進(jìn)有道看完 + 運(yùn)營(yíng)有數(shù)第二次刷

選品和市場(chǎng)調(diào)研課程：前四節(jié)學(xué)完并做anki文件

復(fù)習(xí)自我管理、復(fù)習(xí)精力管理

英語(yǔ)外網(wǎng)了解文化至少五分鐘

健康·飲食·鍛煉

早晨：3公里+

晚間約會(huì)的飯局和對(duì)方表面自己正在減肥，以免吃的太多

人際·家人·朋友

昨天和姥姥視頻10分鐘，今天打算和一起學(xué)周易的姐姐聊聊上次的案例

工作·思考

1、大腦總是回避需要費(fèi)力思考而重要的事情，做好有很大的回報(bào)，大腦總是回避和拒絕，我們要提高對(duì)這件事情的長(zhǎng)遠(yuǎn)的結(jié)果，而延遲滿足來做相對(duì)重要的事情=======2月數(shù)據(jù)分析和數(shù)據(jù)化選品兩項(xiàng)費(fèi)腦的今天應(yīng)該嘗試開始行動(dòng)了

2、定期和同行交流會(huì)提高自己的運(yùn)氣，我是從萬(wàn)維鋼的精英日課聽到的《祝君四種好運(yùn)》，感興趣的朋友可以聽下，有很多種行為可以提高你的不同方面的運(yùn)氣，好運(yùn)氣是正向黑天鵝似乎有某種相似之處

3、手機(jī)娛樂市場(chǎng)降低到3小時(shí)，上班的時(shí)候手機(jī)放到箱子里而不是桌面

4、工作TODO

????? ? 發(fā)貨、回郵件、警告信監(jiān)控

? ????? 上架表本周整理后上架今天的數(shù)據(jù)

????? ? 2月數(shù)據(jù)分析后選品

? ? ? ? 廣告搜索詞優(yōu)化

? ? ? ? 周數(shù)據(jù)分析后給出結(jié)論

? ? ? ? 新店鋪歐洲站上架

? ? ? ? 排查sku是否侵權(quán)

最美好的三件事

1.6點(diǎn)半起床后的清醒

2.做的夢(mèng)好像美，讓自己起床后還很幸福，但是忘記了夢(mèng)的內(nèi)容

3.今天刮腋毛了，很清爽

思考·創(chuàng)意·未來

每周日自我復(fù)盤的時(shí)候，負(fù)面的事情，用第三人稱狠狠的錄視頻，正面的事情，用第三人稱好好的表?yè)P(yáng)做的好也錄視頻

周一做周計(jì)劃的時(shí)候看兩段視頻后，再思考如果優(yōu)化自己的行為

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本次寫作好改花了我寶貴的45分鐘，希望我可以堅(jiān)持寫下來