致良知線上2022級新篤行班學習第40天

時間：2002年5月20日

姓名：李愛萍

地區：山東臨沂

志愿：我立志成為一名擔當、利他、致良知的印證者。為中華民族偉大復興的中國夢努力奮斗！

｜當｜下｜即｜未｜來｜

【自省 利他 致良知】

今日功課

1、讀原文，準時交功課?：2分

2、日行一善?： 2分

3、每日自省?：2分

（1）不抱怨，不說謊

（2）時刻保持恩悲敬

? ? 4、學習視頻、音頻課程心得?:2分

? ? ? ? 尊敬的博仁導師，大愛付出的志愿者家人們，親愛的致良知的家人們，大家早上好，又是美好的一天，每好的一天，讓我們認認真真地讀原文，聽導讀與陽明先生同頻共振。感受致良知知偉大的力量，并把這種能量應用到每天的工作和生活當中，讓我們一起懷著感恩的心，學習和踐行陽明心學，啟動內心良知，覺察自己的起心動念，做好每一個當下，開啟能量滿滿的新一天。

? ? ? ? 讀原文、看視頻、聽音頻。

聽張艷紅老師的音頻，《不貪功，多付出》，張老師說：不貪功，可避禍，《道德經》說：“圣人之道，為而不爭?！钡驼{做人，有功不爭功、不貪功，因為“群眾的眼睛是雪亮的”，不貪功，你的功勞還在那兒擺著，誰也抹殺不了，反而更能獲得他人的尊敬。這片文章來的很及時，最近和一個姐姐拼車，因之前就認識，所以一見面感覺就有聊不完的話，昨天晚上回到家，突然發現自己在聊天過程中，自己有貪功的成分，言語之間流露出自己有多智慧，多有格局，恰好早晨聽到張老師的音頻，對我而言就是一場及時雨，讓我及時從這種互動的模式里面跳出來，同時最近還發現自己的一個問題，那就是自己做的，渴望能被看見，能被夸獎，比如認真寫了功課心里就希望能被評上優秀功課，自我探索發現成長的點也會拿出來分享，希望得到別人的認可，通過今天的功課，發現這一切都源于自己的貪念，如果不仔細觀察，就會讓這份貪心一點一點長大，感恩艷紅老師的引領！

踐行好好說話第4天：（帶著覺察和家人互動，好好說話，把這份實修貫穿在每日功課進行一個月。）列為功課的效果非常大，昨天到現在，和家人互動很舒服，走在好好說話的路上，自己改變別人也在改變。早晨愛人說了我一句，我下意識的懟了回去，但聲音和語調都很溫和，也沒跟隨情緒，說完后及時覺察，今天繼續精進！

5、讀家書，聽點評感悟?：2分

? ? ? ? 認真讀了姝男老師的家書，看到姝男老師一路堅持走下來，看到了她身上生生不息的力量和不屈不撓的奮斗精神，很讓人欽佩，我也是通過孩子成長起來的，看到姝男老師在與孩子的互動過程中，及時覺察并自我責善，令人感動，這就是學習的力量，看到又一位家人通過自己和團隊的力量，戰勝自己，蛻變成長，祝福姝男老師！

? ? ? ? 聽楊蕾老師的點評責善，她說自己從事醫保工作，需要科室之間的協調，認為只要把醫保政策和規則，在群里發一下，他們做與不做，執行與否就與我無關了。新的領導指出了不能只是傳達下去，同時還要監督做到，平時我也是讓同事做的，有時候執行的并不好，也是我對他們的督導不到位。感恩楊老師的引領！楊老師還點評了單浩洋老師的家書，里面用兔子的故事，淺顯易懂的說出了人的情緒和事物本身沒有關系，兔子本沒有之前的討厭，也沒有之后的可愛。兔子還是那只兔子，從未變過，只是人心把它判為討厭和可愛，是非對錯而已，是人心不穩，人心易變，經過格兔，由兔心到人心，再由人心到萬物之心，細細覺察，深深體悟，找到了本心，感恩單老師用這樣一個例子讓我清晰了ABC法則的規律。

6、今日修身三寶踐行分享（要求30分鐘平心靜氣，60個全身運動，讀《教條示龍場諸生》一遍《大學》）

1）是否精準做到 ：精準做到

2）做到后的感受啟發：

? ? ? ? 拿到做到的力量！平心靜氣30分鐘，微熱，全身運動60個，肩和腿部韌帶得以放松拉伸，淌汗，誦讀《教條示龍場諸生》一遍，《大學》一遍，渾身能量滿滿，繼續精進！

今日總得分10分?

理上明、事上磨、境上煉

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、踐行、印證

為社會 做出 實質性貢獻