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細細想來，很多很多東西，都是我們想要擁有的財富。比如 親情、友情、愛情、時間、事業(yè)、金錢 等等，做夢都想成為一個百萬富翁。我們都知道 想要夢想照進現(xiàn)實，需要很多內(nèi)在的外在的東西做助攻。
但我十分贊同一句話：身體是革命的本錢。
以前正值青春年少，根本不覺得身體健不健康是什么問題；熬夜、饑一頓飽一頓、天冷硬凍著，都是經(jīng)常的事。
現(xiàn)在隨著年紀的增長，發(fā)現(xiàn)以前熬過的夜成了現(xiàn)在不時酸痛的肩膀，以前的饑飽不顧導(dǎo)致現(xiàn)在的胃經(jīng)不得折騰...
也許我們都太忽略自己的身體了，總說要好好照顧自己，卻又總是食言。過多碳水、脂肪的攝入，多坐少動的工作學(xué)習(xí)方式，刷夜缺覺的不規(guī)律生活起居，讓身體慢慢開始浮現(xiàn)各種大大小小的問題。
雖然大家都知道這是問題，但真正回歸健康飲食作息的人卻很少很少。也許是時候做出些改變了，將改變自我身體狀態(tài)列成自律的第一站，做到照顧自己，珍愛自己。畢竟，想做的事那么多，想去的地方那么多，沒有一個健壯的體魄，怎么行呢？
已貫徹實施早睡早起不間斷一個月，時間雖短，但算是良好的開端吧，努力為自己積累最基本的財富！
耶，將又是新的一天，大家晚安，早安。
