減肥喝什么好？當然是白開水！

但還是很多人哀怨的說：

我是易胖體質，喝口涼水都胖！

在這里，我要為白開水說兩句

你胖，真不關白開水的事

肥胖，多半是體質的問題！

中醫認為，很多超重、肥胖的人，都存在體質上的問題。億萬蒼生，人分九種，一種平和，八種偏頗——氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁和特稟。

正是這些偏頗體質，讓人無故變胖了，吃得再少也瘦不下去，更可怕的是，這八種偏頗常常“狼狽為奸、聯合作案。”

減肥第一步，就是搞清楚自己的肥胖類型！

1痰濕型肥胖

痰濕體質，是現代人比較普遍的體質類型。簡單來說，是體內的代謝廢物太多了，脾臟運化水濕的功能失常，從而導致了“交通”堵塞。

這類人愛吃甜、肥、粘、膩的食物，他們大概長這樣子：

說兩句不好聽的，就是“肚子胖嘟嘟，臉上油乎乎，晚上打呼嚕”、“青蛙眼、蛤蟆肚”。

痰濕肥胖的人主要以滲水利濕、調理脾胃為主。

2氣虛型肥胖

中醫認為：“其人肥白，多數氣虛。”說的正是氣虛型肥胖者。

氣虛所導致的肥胖，不是以痰濁油脂過剩為主，而是一種虛胖，往往表現為：

氣虛型肥胖的人，調理應以健脾益氣為主。

3痰濕夾淤型肥胖

痰濕夾瘀型肥胖，既有痰濕的特征，又有血瘀的特點，“三高”人群更是常見。

通常是肥胖日久，體內出現代謝障礙，導致痰、瘀日益集聚。多表現為：

飲食上要以健脾化痰祛濕為主，活血化瘀行氣為輔，特別是化瘀祛濕和活血通絡兼備的，更是首選。

那么該如何減肥呢?

隨便果就是把腸道，血液，肝臟，腎臟，及細胞的毒素都排干凈了，身體各個器官恢復正常的工作。體內沒有多余的脂肪，垃圾，延緩了衰老，凈化了身體，人也就變得更加年輕，有氣質！人們的亞健康體質得到根本改善，達到健康瘦身目的，無任何副作用，中草藥配方，純天然，無添加劑，減肥0負擔，敏感體質同樣適用，它不是保健品，更不是藥品，它僅僅是一款安全功能性排毒食品，通過排毒，改善內循環，還你健康好體魄！

減肥藥瘦身：主要是控制食欲，消耗體能來瘦身，這樣會增加身體負荷，久用容易食欲不振，口渴，無力，嚴重還會出現不良反應，如頭暈、失眠、腹瀉、心跳加速、四肢無力等癥狀，雖然減肥速度快，但付出身體的健康為代價，不可取！