我老公曾經評價我是一個不知道好歹的人。別人對我的關心和善意，我可能會誤解為攻擊和挑錯。而且我也感受不到別人的需要，比方他生病了，躺在床上，我完全沒有意識他需要喝水。那時候的我，你的需要，你表達出來告訴我，我才知道，而且認為這是天經地義的，不然讓人猜你的需要，那多么浪費時間和精力。想來，這很無情。但如果我不懂得情感，感受不到，我也不知道自己是無情的。

今年年初，在曼陀羅大課上，喜咪卜老師，就我的一副曼陀羅，告訴我我的心輪的管道很窄，雖然內在有很多的能量和滋養，但是無法呈現，無法釋放，同時，也阻礙了自己去與外在連接，感受生活。

我會感覺，那就像有一堵模模糊糊，透明的墻，橫在那里，也許最開始是出于對自己的保護，但最終，隔絕了恐懼，也隔絕了愛。人，活成了一個孤島。我想這就是我以前，為什么我會是那樣一個不知好歹的人吧，因為這種心輪的阻隔，人的感受是斷裂的，人是麻木的，如何與人互動，必須依賴規則，規則失效，人就會崩潰。

然而當時在課堂上，頭腦上雖然能理解老師的意思，但沒有真實的感受，也不知道啥叫心輪打開。只是覺得，為啥自己哪兒都不對呢？我啥時候能對勁點兒呢？后來，春節的朝圣之旅，在月亮上師的冥想室里，在十多天的洗禮后，內在的沖突和評判終于消解之后，終于，上師用他的力量，幫助我體驗到了什么叫心輪打開。無法解釋，我只是感受到我的心臟的區域，有一雙大手，在為我撐開一個巨大的空間，在那個空間里，我從來不曾體驗過得，被完全的接納，完全的愛著。我讓我的頭落地，叩在地板上，放在心之下的位置。

這過去的不到一年的時間，似乎是讓這種心輪打開的感覺，真正落地，融入自己的生活之中的過程。畢竟，在月亮上師的冥想室里的體驗，是在上師的加持下，得到的。等到從那個能量頻率降落下來，其實還是被打回原形。但，因為自己體驗到了，我就知道我要朝向哪里去了，我也知道那是什么感受，我知道那是真的，不只是道理，知識。

記得前幾日，給老公發微信，說，這樣活著真好，可以僅僅因為感受到你很開心，我就很開心，看到別人笑，我就覺得幸福，我以前真的不曾有過這種體驗。他總是說，我就喜歡看見你笑，看見你笑，我就燦爛，你難過了，我就覺得生活很沒勁。我以前總會評價他，說他這是把自己的快樂建立在別人的快樂之上，這是依賴，會讓別人有壓力的。而直到現在，我才理解，他的真實感受是什么，那不是壓力和依賴，而是我深深感受到你，我愿意失掉自己，與你感同身受，這里邊蘊含著深深的愛與無畏。

從能量層面的心輪，落回到物質層面的心臟。據說，我出生的時候，心臟是有問題的，到底是怎么回事，我始終沒有弄明白過。從小長大，似乎心臟也沒有特別明顯的困擾和毛病。只是隨著年紀漸長，每年夏天胸悶喘不上氣的癥狀就會愈發明顯，而每年的例行體檢，也越來越會在內科檢查時卡殼，大夫聽我的心音，總說雜音很大，有金屬聲雜音，建議我去醫院做檢查。我也在醫院做了各種檢查，最后大夫的診斷是，我的某個動脈血管離在心臟很近的位置的外壁上長了一個贅生物，心臟的跳動會帶動這個贅生物，因而產生雜音。于是，這個困擾從物理生理層面，有了個科學的解釋，似乎讓人安心。

但是，出生時候心臟是有問題的，好像也像生命中的一個暗示，讓人覺得，就是哪里不對勁。在2013年，土星進入天蝎座的那一年，估計人生是要準備經驗某種大清洗（也許是給未來的冥冥九十做準備吧），整個生活狀態以及自己對自己生活的認知都被翻轉，由不得自己不真的開始向內看，而不是只是把身心靈當做自己生活中的某種點綴。

在不斷的自我覺察中，我觀察到每當我受到他人的教育，建議，指引，我都會感覺到心臟好像停跳一下，接著又停跳一下，讓自己喘不上氣。再后來，慢慢地會發現，其實不是外邊有人在評判我，而是內在，自己內在有巨大的自我評判，自我否定，自我苛責和自我的完美標準。當對內在的評判越來越有覺知，對外在的評判的不在意程度也就會越來越高。

但這種內在評判，是不受自己控制的，我之后大概有很長的時間，兩三年，都眼睜睜地看著自己內在在打仗，內在在評判傷害自己，但是我無法停止，也無法不受它影響，眼睜睜看著自己的能量精力內耗在其中。對于外在的世界，與生活，幾乎無能為力。

在木星進天蝎的這將近兩個月中，我被徹底地拽到了地上，回到身體層面，不單是回到，而且是心甘情愿地回到身體層面。當放下頭腦對自己的妄想和操控，或者我妄想和操控依然存在，但我已對他完全不在乎，好像內在評判的轟鳴聲，也漸漸停歇。他依然存在，但已無力轟鳴。

我終于可以靜靜地，放松地發個呆，做頓飯，整理家務，洗衣服。生活的觸感，變得真實起來。能這樣活著，真好，無比珍貴，一切都是他該有的樣子，就是現在。

有時候，心臟還是會突然停跳一下，胸悶一下，然后我就知道，內在的評判還在，他依然在，他會緊張，害怕，恐懼。謝謝你，但是你看，即便會犯錯誤，我們依然好好地，活著。

琥珀

2017年12月14日，下午

奧森旁