今天，針對腸胃炎，小編告訴你要注意的那些事，大家趕緊對號入座吧，看看你屬于哪一族？
慢性腸胃炎除了藥物治療，就在于平時養護了。慢性腸胃炎不用像急性腸胃炎那樣避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴飲暴食，少食多餐，按時按量飲食,減輕腸胃負擔。禁忌煙酒和碳酸飲料。腸胃病也是要注意好的，及時治療好才 是主要，要吃好腸胃炎可以網上搜索下：陳豐保腸胃專家，治療腸胃炎方法值得推薦。
1）早餐喝牛奶一族:
喝牛奶吃面包是城市里很多人的早餐，連小孩子天天都在喝著伊利QQ星，可是如果患了急性腸胃炎，還可以肆無忌憚的喝牛奶嗎？
急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，特點是有明顯的飲食不當病史，發病突然而恢復也較快。除了藥物治療外，合理的飲食調養在治療胃腸炎的過程中也是重要的一環。如果不重視飲食調養不僅會加重病情、延長病程，而且影響療效。
需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道后容易發酵產生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。另外,牛奶中含有較多的脂肪,脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，可加重腸道負擔，對病情不利。
2）貪涼愛吃冷飲族：夏季由于天氣過熱不少人會因為貪嘴吃一些冷飲，但千萬不能吃得太多、吃得過快。特別是自制力差的孩子和身體虛弱的老人，更要少吃生冷食品。夏季口渴時最好選擇加鹽的溫開水，要少喝冰水。
3）冰鎮啤酒燒烤族：在炎熱的夏天里，大街小巷，無論走到哪里，都能看到無處不在的燒烤攤，這些路邊燒烤，經過刮風、來來往往的車輛帶來的灰塵和細菌，衛生環境可想而知那有多差，多么的不衛生，而且食物很容易變質，又經過煙熏火烤，更甚的是由于生意火爆，食物熟沒熟還是另一說呢，同時喝著冰鎮啤酒，這樣很容易造成急性腸胃炎。所以說啤酒燒烤很容易導致急性腸胃炎，大家一定要特別注意自己的飲食，少吃或者不吃燒烤，遠離冰鎮啤酒。
4）喜生食水果蔬菜族:預防急性腸胃炎，一定要把好食物衛生關，防止“病從口入”。夏秋交替季節，各種五花八門的水果上市。瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農藥，在采集、搬運和出售過程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮后再吃，否則易發生農藥積蓄中毒。
而且需要注意進食前要多洗手，洗手不是簡單的沖一下，最好在涂完肥皂后仔細沖洗，自然風干，因為一些濕巾、面紙上并不能保證沒有細菌感染。
