世界上最快而又最慢,最長而又最短,最平凡而又最珍貴,最容易被人忽視,而又最令人 后悔的就是時間。 --高爾基
前一段時間因為看奇葩說,對那個呆板卻自認自己是搞笑的一員的艸×——艾力頗感興趣。雖然在奇葩說的表現平平,可他能成為一個記憶點,必然有他的優勢。便翻看了一下他的簡介,被他的時間管理法甚是吸引。于是拜讀了一下,突然感覺有好多光陰被我拋棄了。
34 枚金幣管理法
簡單來說,一天除去睡覺時間有17個小時。我們將這17個小時劃分為34個半個小時,這樣便有了34枚金幣。 以半小時作為衡量和總結的單位,用顏色來區分每個單位所消耗時間的用途,便可以記錄我們的金幣都花去了哪里。
紅色——代表刷朋友圈,微博,發呆等無所事事的時間。
綠色——代表痛快的娛樂,交際放松的時間。
黃色——代表工作的時間。
通過對顏色區塊的劃分,便可清晰的看到:
1. 當然大區塊時間,金幣的流向。
2. 在工作的時候是否高效,是不是有紅色的時間穿插進行。
3. 工作和生活的分配是否平衡。
4. 無味的網絡刷屏是否霸占了真正放松和娛樂的時間。
5. 可以深度分析一天中最高效工作和學習的時間普遍會在什么時間段。
等。
長期記錄便可以作為自己的小數據分析,從而將自己的時間更加合理的分配,及時調整問題。
顏色代替文字,就是為了可以一目了然,一個月下來,顏色分布清晰可見。
紅色作為警醒的顏色,就是為了讓出加入的人可以覺得觸目驚心,你一定沒有意識到你的一天幾乎都被紅色所占據。
記得文章中說道,人們工作的時間通常為早上9點至下午六點,8個小時的工作時間其實我們真正在集中精力處理問題和思考的時間竟然不超過4個小時。對此我深表懷疑,于是也做出一個時間表。初期,為了結果的準確,我無法做到晚上去回憶一天的形成和時間的分配。 于是,每半個小時或者一個小時記錄一次。僅僅7天的時間,結果讓我很是訝異。我雖然在辦公室做了8個小時甚至更長,真真正正完整在工作的時間竟然不到3個半小時,期間會被同事之間的閑聊,發呆,朋友圈等打斷工作的進度。而且我原本以為只是偶爾打斷一下,在時間的記錄下才驚愕的發現,這些消耗竟占用了我大部分時間。恍惚間覺得我的老板請到我這樣的員工算是個賠本生意。
艾力認為, 把虛幻的時間用實實在在的表格記錄,可以幫助人們更加高效的管理時間,改變便是肉眼可見實實在在的。而他自己,也因為用了這個方法,從184斤成功減重到現在為104斤的帥哥一枚。這個金幣就花的很值得了。
這就像記賬一樣,帶著錢出門,感覺深惡都沒買,錢就沒了。不記賬你永遠不知道那些零零碎碎的錢都花去了哪里。不記錄時間,永遠都不知道自己浪費了那么多金幣。
這個時間管理表格,可以很好的改變自己拖延癥的習慣。我從最初的大片的紅色,然后強烈的好勝心和征服欲讓我瘋狂的想把每天的表格用黃色涂滿。 因為每次拿起手機開啟朋友圈的那一剎那,我就把即將開啟的那個時間段涂成紅色,然后看到黃格子中間跳出的紅色很是搶眼,就趕忙把手機仍去了一遍。心中難過到不行。
沒做之前,及其質疑這件事的意義,真正開始執行,驚異于它對我的時間和習慣的影響。漸漸覺得自己的金幣不夠花了。如果你還沒用,或者你等等要刷一下朋友前,請你點贊之前把金幣借我用用把。