9.3殷丹種子實踐
壞種子覺察：
1.和單身同事溝通，意識到感情的不順源自自己過去太作了。一句話就是自作自受。現(xiàn)在承受該承受的痛苦也是正常的。心甘情愿接受上天對我的懲罰吧
今日種子實踐：
近期目標：伴侶目標
1今天上午去梅隴敬老院探訪老人。去的時候已經(jīng)有幾名志愿者扶了2位奶奶在院子里，我就順便和她們一起扶2位奶奶坐在院子里的椅子上，順便和奶奶們聊聊天。2位奶奶是同屋的，都是97歲，我主要和沈鳳林奶奶聊天。由于年紀太大，奶奶很多事情都不記得，比如今年多大年紀啊，哪年出生啊，屬什么啊，姓什么啊，來這里幾年了等等都不記得了。不過奶奶還記得她有2個小孩。奶奶說什么聽不太清楚，只能嗯嗯啊啊的回應。這個奶奶還挺樂觀的，一邊說一邊還笑著。另一位奶奶叫李玲，以前是做會計的，沒結(jié)過婚也沒小孩，由于第一次見面也不好問太多。到了快吃飯的時間我們扶奶奶們進了房間。我還是惦記著那個愛說話的102歲的孫慧娟奶奶，雖然時間不多，也還是去看了看她。幾個星期沒來看過她了，我問她還記不記得我，奶奶也沒回答，就說你來了啊，結(jié)婚了嗎?我說沒有呢，奶奶就開始說了，要早點結(jié)婚啊，早結(jié)婚比晚結(jié)婚好啊，要生小孩呀，之類的，說找對象呢要找忠厚老實的啊，等等，由于聽不太懂上海話，只能捕捉到有限的詞匯。奶奶還說要給我介紹對象，說下次如果需要她介紹就跟她說，不過介紹了以后就要叫她奶奶。我一個勁的說好啊，下次請你幫忙介紹啊。因為要吃飯，怕飯菜涼了就叮囑奶奶早點吃飯，我們先告辭，下次再來看她。
2每日供養(yǎng)父母，關愛自閉癥兒童捐助，捐助智庫網(wǎng)，相信這些小供養(yǎng)能真實的幫助到他們，十分開心，自己是通過給予的方式而不是通過索取來達成目標，愿所有人物資豐饒受用圓滿，都能擁有氧氣般的財富
回向：帶著喜悅的心情，把我種下的所有好種子回向給所有眾生，愿所有的生命都能得到保護，所有人都有人相陪不再孤單，愿所有人的伴侶目標早日達成，實現(xiàn)幸福美滿的人生。同時把好種子回向給自己的伴侶目標能夠如期達成，愿自己成為那個成功和幸福的超人！成為身邊親人朋友，眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功和幸福。
感恩上師三寶，格西麥克老師，帶給我們這么好的智慧，讓我們擁有精彩，幸福富足的人生
