年初的時(shí)候，公司給每人發(fā)了一張“心愿卡片”。
大概玩法是，寫下自己今年跟工作無關(guān)的一個(gè)愿望，如果達(dá)成了，自己和自己的直屬上級(jí)年底會(huì)有額外的獎(jiǎng)金；如果達(dá)不成，那么兩個(gè)人年底都要被扣一部分獎(jiǎng)金。
公司推出這個(gè)玩法，是因?yàn)樵诨ヂ?lián)網(wǎng)公司，工作超負(fù)荷、加班忽略身體健康和家人已經(jīng)成為一種常態(tài)，希望能夠通過許下與工作無關(guān)的愿望，并努力達(dá)成贏取獎(jiǎng)勵(lì)的方法，讓大家重新認(rèn)識(shí)到工作與個(gè)人和家庭生活平衡的重要性。
老實(shí)說，這真的是一個(gè)很好的創(chuàng)意！
沒有人規(guī)定只能寫一個(gè)愿望吧~所以貪心的我當(dāng)時(shí)寫下了三個(gè)愿望：
讀100本書
無字幕看懂一部日劇和動(dòng)畫
去一次日本
同伴們笑我的愿望實(shí)在是太不靠譜了，特別是第一個(gè)。日語(yǔ)雖然一直不怎么用，但是耳朵磨一磨聽力還是容易撿起來的。去日本屬于“錢能解決的問題都不算問題”的類型。但是一年100本書，怎么可能呢？
甚至有小伙伴開始期待年底我被扣獎(jiǎng)金的樣子了，而且妥妥拖累了我的上級(jí)，真真是No zuo No die~再一看他們寫的愿望，差不多都是“升職加薪”。
嗯，寶寶覺得他們不好玩兒~╭(╯^╰)╮
7個(gè)月讀25本書給我的收獲
5月份換了工作，上面許下的愿望已經(jīng)跟獎(jiǎng)金沒有什么關(guān)系了。但是我仍然堅(jiān)持向著第一個(gè)目標(biāo)努力：我要讀100本書。其實(shí)寫這個(gè)愿望的時(shí)候并沒有很明確的概念，我到底應(yīng)該讀什么書，到底應(yīng)該讀到怎樣的深度，只是單純有這樣的想法——我在這個(gè)過程中一定能收獲某些不一樣的東西。
今年過半，我目前讀了25本書，剛剛達(dá)到目標(biāo)的四分之一，但是仍然很高興。因?yàn)橐呀?jīng)有三大比較大的收獲：
學(xué)習(xí)了“如何閱讀一本書”，刷新了對(duì)讀書方法的認(rèn)知，對(duì)于高效閱讀，如何才能一年讀100本書有了更大的信心；
總結(jié)了用思維導(dǎo)圖工具記讀書筆記的方法，讓自己能從整體把握一本書的框架，而且不會(huì)再發(fā)生讀完就忘的問題；
開始在簡(jiǎn)書上更新自己的讀書感悟，跟一些志同道合的伙伴關(guān)于讀書有更多的交流。
去年的我，還不是一個(gè)特別喜歡讀書的人，但是經(jīng)過今年這半年強(qiáng)迫自己讀書的行動(dòng)，已經(jīng)到了每日不讀書，便覺心中焦慮不安的程度。即使是出差，除了kindle之外也要在行李箱中放幾本自己鐘愛的書。出差中也抓緊一切可利用的時(shí)間逛書店，遇到心儀之作絕不吝嗇荷包。
原諒你的“意志力”，從行動(dòng)開始
有人把堅(jiān)持讀書或者實(shí)現(xiàn)其他愿望（比如減肥、戒煙）能否成功歸因于內(nèi)在的意志力是否足夠強(qiáng)大，我曾經(jīng)也認(rèn)為意志力很重要，直到今天讀了《從行動(dòng)開始》這本書，聯(lián)想自己讀書的經(jīng)歷，恍然大悟原來一直是“行動(dòng)管理”，才讓自己真正發(fā)生了改變呀。
簡(jiǎn)單概括一下這本書的主題：
想要實(shí)現(xiàn)愿望，要依靠行動(dòng)，而非意志力。因?yàn)椤耙庵尽辈⒉荒苤苯訋怼敖Y(jié)果”，“行動(dòng)”才能帶來“結(jié)果”。
意志力并不像想象中那么靠譜， 人們的意志力會(huì)受到多種因素影響：被眼前利益誘惑、無法理性認(rèn)識(shí)自己、對(duì)其他人和事的認(rèn)知偏差、在意“沉沒成本”而不能及時(shí)止損……
行動(dòng)才是關(guān)鍵。因?yàn)樾袆?dòng)可以改變結(jié)果，甚至可以控制意志；別人注意的是你的行動(dòng)，而不是你的意志。
每個(gè)人都可以使用“科學(xué)行動(dòng)管理術(shù)”，不因個(gè)人意志力強(qiáng)弱而不同。通過“設(shè)定具體的目標(biāo)”“滿足MORS法則的行動(dòng)”“堅(jiān)持”，任何人都可以達(dá)成目標(biāo)，改變自己的人生。
接納自己的不完美，承認(rèn)每個(gè)人都有“認(rèn)知偏差”。使用“正念”法將注意力集中在眼前的事物上，排除感情因素給自己帶來的沖動(dòng)和主觀判斷。避免陷入負(fù)面思考中。
讀書這件事，人有遠(yuǎn)慮，才有近憂
在我開始在朋友圈分享自己的讀書心得和筆記之后，經(jīng)常會(huì)有曾經(jīng)的同事問我怎樣才能堅(jiān)持看書，怎樣才能記好讀書筆記，為什么自己總是沒有堅(jiān)持讀完的意志力，記性不好總是讀完就忘呢？
其實(shí)如果用《從行動(dòng)開始》這本書的理論來解釋，就是過于把注意力放在了“讀書需要意志力”這個(gè)概念上，所以一旦難以堅(jiān)持，總要責(zé)怪自己，甚至懷疑我是不是根本就不適合讀書和記筆記呀？
如果只是空想、自責(zé)，就永遠(yuǎn)沒有辦法達(dá)到目標(biāo)了。只是想著一年要讀100本書，一個(gè)月要讀8.3本，這個(gè)月落下了進(jìn)度下個(gè)月更難完成，我真的好沒有意志力……帶著這種焦慮的心情就更加沒有繼續(xù)下去的勇氣了。
我們能做的，只要找到讀書方法，每天堅(jiān)持，把現(xiàn)在手上這本想讀的書好好讀完就好了呀！
一開始的時(shí)候我只能一個(gè)月讀3-4本書，但是現(xiàn)在我已經(jīng)可以每天讀1-2本了，而且可以給每本書都產(chǎn)出一個(gè)思維導(dǎo)圖讀書筆記。所以一年100本，我現(xiàn)在超級(jí)有信心~
希望能在明年分享一年讀100本書的收獲~
我仍然相信，有一些有趣的東西，在等待著我。
