如何理解回避型的述情障礙

所謂述情障礙,指的是無法準(zhǔn)確表達(dá)自己的情緒,對于內(nèi)心的感受不會輕易流露,并且對于他人試探性的探索會不自覺地進(jìn)行抗拒。因此,回避型會因不主動、不善言辭而與他人保持距離,通常會給人ta是冷漠的、面無表情的印象。

從某種意義上來說,述情障礙是ta的選擇,并不是上天天生賦予ta的,因為ta只有刻意壓抑自己的情緒,才能保護(hù)自己不被傷害。在ta看來,外面的世界精不精彩不重要,重要的是ta覺得很危險,ta要隱蔽。

當(dāng)你滿心歡喜想要和回避型分享些什么的時候,ta卻不以為然,甚至想要逃走。ta不關(guān)心自己的情緒,也不在乎別人的情緒。如果你ta的冷漠導(dǎo)致了你的不舒適,這并不會引起ta的內(nèi)疚,只會讓ta更加想要回避情緒,回避你。

你或許會認(rèn)為回避型是沒有能力處理情緒得,也沒有能力進(jìn)行必要的情感流露和表達(dá)。但其實(shí)并不是這樣。只有在自己獨(dú)處的時候,或者是在ta認(rèn)為絕對安全的地方,ta才會完全放開自己。

而且,回避型不會愿意接受你要求ta的改變。ta會十分堅持自己的想法,且控制欲很強(qiáng)。回避認(rèn)為真正愛自己的伴侶,是一定了解ta的內(nèi)心的。即使ta不明說,ta也想要伴侶主動意識到ta的真實(shí)意圖,并且按照ta的想法去做。

你要會辨別回避型的情緒和態(tài)度,即使ta不表現(xiàn)或者表現(xiàn)得很隱晦,你也要探索出其中的奧秘。如果你做不到,ta的述情障礙會讓ta持續(xù)對你進(jìn)行“無聲”的攻擊。

述情障礙不意味著所有關(guān)系的溝通都有問題,日常的人際交往不會對ta產(chǎn)生困擾,學(xué)習(xí)、生活、工作都可以按部就班地進(jìn)行。但是一旦需要情感方面的交流,或者讓ta傾訴心聲,這就會讓ta犯難。尤其是如果你想從ta那里聽到愛的語言,那就更加是難上加難的事了。

所以你不要感到意外,為什么你不能從回避型伴侶身上獲得愛的體驗。

就算ta能感受到你的愛,ta也很有可能不把它當(dāng)回事。

其實(shí),述情障礙對回避型而言并不會造成多少困擾和影響,只不過這個障礙會給ta的愛人帶來不好的感受,畢竟戀愛是需要兩個人的靈魂和情感相互交匯的,述情障礙使得回避型無法流暢地把他的內(nèi)心感受反饋給伴侶。

所以,如果你真的愛回避型依戀,就要接納ta的述情障礙,也不要想著去改變ta。ta會有可能改變,但改變不能求快,也并不容易,特別是如果你們剛接觸不久,想要改變回避型可以說近乎不可能。既然對方是述情障礙,你也可以適當(dāng)降低自己的表達(dá)欲望,有時候你過多的互動和表達(dá)反而會成為對方的一種負(fù)擔(dān)。

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