跟著萌姐學習自我管理已經有兩周了，今天時第二周的周日，這周周一到周五并沒有按照最先進入6期訓練營的時候規(guī)定的那樣，每天都學習一課，并做復盤輸出。這點我感覺很慚愧，同時我要感謝我親愛的家人們，第六期訓練營的所有伙伴，因為還惦記著和大家的約定，每周日晚上八點開會分享這周的所得，我怕自己還是像前幾周一樣，沒有啥可分享的，所以逼著自己昨天把這周的課補了，也幸虧補了，受益匪淺。

很感謝振雪6點把我叫起來聽大家的讀書分享會，讓我又一次感受到早起的美妙，可能是因為剛剛好的天氣，可能是因為聽了伙伴們的侃侃而談，剛剛好萌生的那個想和大家一起成長的念頭，情緒剛剛好，狀態(tài)剛剛好，一切都剛剛好。我就去樓下跑步了，原打算跑3公里，一口氣跑了8公里，那一瞬間感覺自己真棒，8公里本身并不算長，尤其對于一路從小白訓練營走來的伙伴們來說，那時候畢業(yè)的標準之一就是十公里。但是我想跟大家分享的是8公里的背后，我仿佛在那一刻經歷了一個決定性的瞬間，這是跑完步之后補課的過程我才聽到的，在第8課，名字叫做堅持早起的你，將比別他人多活出兩倍的精彩。萌姐說，經歷了決定性瞬間之后，需要做的是正確的輸入，我覺得自己很幸運，因為我正在做這件事。但是所謂正確的輸入，不僅僅是單純的輸入，輸入，要有目標的輸入，有方法的輸入，還要消化吸收，實踐應用，復盤總結。這是后面萌姐繼續(xù)講解的內容。目標分解，高效學習和學習閉環(huán)。

聽完萌姐的1000天小樹林計劃之后，我對目標的理解也發(fā)生了新的變化，smart原則當中的a，可執(zhí)行的，可獲得的，在我來看，并不僅僅只指的是客觀條件下（時間，精力），計劃的可行性，更重要的是人，是執(zhí)行計劃的人是否能夠做到堅持。堅持兩個字是課程中提到次數最多的兩個字，很多大大的成就，滿滿的自信心都是在堅持中逐漸獲得的，萌姐在念她個人這么多年來的那些堅持時候，我仿佛能看到她的身上閃閃發(fā)光，那么好，不止是別人看著好，她自己的靈魂深處一定也覺得很好很好。就像林志玲運動說的，為了保持身材堅持運動，不全是為了取悅他人，而是在運動中觸摸自己的內心，我們的內心就是想讓自己變的更好，更優(yōu)秀的，當我們努力向上生長的時候，獲得的不僅僅是陽光雨露，更是來自內心的安寧。

隨著學習，我也開始問自己為什么一直都無法做到高效學習，然后我發(fā)現了一個讓我有點哭笑不得的循環(huán)，就是這么久以來，自己好像一直再同一截路上來回蹦跶，蹦跶的還挺辛苦，有時候以為自己已經成長了，其實只是路邊的風景變了，不止是你路邊的風景變，整個世界的風景都再變，用比較字面的運動相對論來說，其實你這一直都沒有變，那么疲憊的掙扎下，可能也就是堪堪維持原地踏步，真的挺悲哀的。聯(lián)想到我們公司最近優(yōu)化員工，這種感覺就更深了，怕不怕被優(yōu)化掉是一回事，會不會被優(yōu)化掉是一回事。我記得這個消息剛傳達下來的時候，大家的情緒都不太好，包括我自己，下了班我跟一個關系比較好的同事還聊這個，覺得我們完全靠工資，沒有一份副業(yè)不安全，最后感嘆道理都知道，可是平時在舒適區(qū)呆習慣了不作為，空閑時間都干什么了？刷視頻，追劇，看小說...事到臨頭才知道傷，繼續(xù)這樣下去，遲早有一天不是公司優(yōu)化你，而是這個社會徹底將你淘汰。說回原地踏步的原因，我在萌姐的這幾次課程里找到答案了，高效學習的4個原則，我一個都沒有，這樣能有進步才怪。四個原則，足夠的時間，精力（人生電池），累加學習，反饋機制，理論與實際相結合。第一個原則先不提，要說時間精力還是有的，但是沒用起來，接下來累加學習，從輸入上就開始堵了。我的所有學習都是相互獨立的階段性學習，每次學習都基本等于從零開始，還是因為不能做到那兩個字，堅持。再加上每次學習之后無法做到后續(xù)的消化吸收，實踐應用，每次的學習能真正留在自己身上的東西微乎其微。

為什么總是無法堅持，為什么輸入管道淤堵，究其原因是目標不明確，所以當務之急，還是把自己的目標梳理清楚。現在回想，每一次學習定的目標似乎都是信口拈來，不是說那些目標虛假，而是在將它宣之于口之時并沒有深思熟慮過，沒有想過為什么自己會有這樣的目標，沒有想過要做到什么程度，沒有想過具體要怎么做，也沒有認真想過這個目標實現之后，自己會發(fā)生哪些變化。萌姐說目標是要有結果導向的，要給目標一個衡量標準，基于課程的內容，再結合我自己過往的經驗，我做了一個目標尋找和設定的動作。單純的將目標寫下來，然后用smart法則來驗證修改是不夠的，這個只是目標制定的過程。最重要的還是尋找目標，尋找到你心底真正想強烈達成的那個目標。我用一張表把自己想成為什么樣子的人寫下來了，凡是我能想象到的未來我想成為的樣子，我都把它寫下來，重復了也沒有關系，然后分解每一個樣子需要具備的條件，達成每一個條件需要修煉的本領，需要養(yǎng)成的習慣，在想成為的樣子后面大概還能分2-3級，就找到了我的目標，寫的時候發(fā)現很多不好歸類的，不知道應該屬于第二級還是第三級，或者應該屬于第一項還是第二項，甚至有的第一級當中寫的就是自己具備某種能力，而不是自己未來想成為的某種樣子或者場景。寫著寫著有點懵，但是后來發(fā)現，其實不用在意這個，如果不能分解就不再向下分解，只要最后將所有需要具備的能力歸總起來就可以了，重復次數越多的能力和習慣，可能就是自己目前越急需修煉的。運用這種方法，我找到了自己最想具備的能力。第一個就是堅持的能力，持續(xù)也是一種能力，針對這個目標我定了三個小目標，堅持21天早起，堅持21天運動，堅持21天每天睡前閱讀半小時。第二個是寫作能力訓練。通過寫作驅動分享，固定每周至少一篇原創(chuàng)文章，學習感受也好，生后感悟也好，議論，分析，等什么主題都可以，尋找一個平臺作為自己的寫作范本，從模仿開始，每周一篇。這就是我尋找目標的過程。

完成了目標的第一步，后面還要繼續(xù)將這個目標進行分解，制定實施計劃并具體實施。這與精學泛學體系構建，時間管理，效率管理，高效學習，自我激勵密不可分。開始自我知識迭代，做一個終身學習者，我又啟程了，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，丟失了很多信用，迷茫，痛苦都沒有關系，幸好還沒有丟失自己，感謝一路上陪伴支持我的人，感謝自己的不忘初心，重新上路，加油！