今天是什么日子：

【今日金句】如圖所示：?

圖片: https://uploader.shimo.im/f/XxQ8raQ2w3YHe6Kr.png? ?

星期:? 周三? ? ? ? ? 濟南天氣: 晴天

起床:? 5:00? ? ? ? ? ? 就寢：11:40（早起倒逼早睡）

早安！? PS:我發現支付寶上早起打卡的名言都很不錯哎。

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A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

108天目標及關鍵點（4.1-4.7）

* 目標1? 學習者： 完成二建考試的學習計劃

? ? KR1:? 完成兩本名師講義通讀。

? ? KR2:? 利用好晨起（5:00）的兩個小時，抗干擾，完成視頻學習。

* 目標2? 讀者：108天，閱讀50本書，完成讀書筆記。

? ? KR1:? 樊登讀書會每日聽書，輸出筆記。

? ? KR2:? 有書聽講，截止到41天，本周將打卡的內容全部聽完。

* 目標3? 作者：日更達人。

? ? KR1:? 簡書日更，≥200字，完成為先。

* 目標4? 跑者：身體健康活力，19年爭取一次跑馬。

? ? KR1:? 堅持每日3.4KM，14個深蹲，14個啞鈴（逐月增加）

? ? KR2:? 如果跑步不適合，健走完成運動量。

* 目標5? 自律踐行者：108天自律完美蛻變，成就自己，分享利他。

? ? KR1:? 高效完成日復盤（20:30前），周復盤（周日）。

? ? KR2:? 深度鏈接10位組員，每天積極點評贊美他人，至少6人。

本月重要成果/*月份

* 成果1? 減重1KG

* 成果2 收到108第一期小組第一的獎勵：K叔簽名的《終身成長》。

* 成果3 收到簡書日更45天的獎勵：《后背留給我》

* 成果4 加入K叔的知識星球：K叔的進化圈

* 成果5 加入晨讀私塾第二期

B、今日四只青蛙/番茄鐘

青蛙1：?實務1個

青蛙2：管理1個

青蛙3：樊登讀書會，筆記/有書聽書

青蛙4：學習強國

C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務

（可放當天圖片和截圖）

1.今天早起成功的第三天。在群里，看到大家都很積極，每次在我之前都已經早起打卡開始學習了，這樣的氛圍，精神上更加愉悅。物以類聚人以群分，跟這樣努力的人在一起，你自己也會不由自主的努力起來。

圖片: https://uploader.shimo.im/f/HJV3habHkjoCUpbe.jpg

總結反思：

1）早起稍微不那么困難了，但是今天早起看書一個小時以后，哈欠連天，最后又重歸被窩，睡了40分鐘。大寫的尷尬。。。不過的確是管用些，上午沒有再次害困。

2）精力方面，下午稍顯不足。靠著咖啡，才熬了下來。或許是中午沒有午休的原因吧。以后的中午必須要休息一定時間，彌補睡眠。這樣精力就會好一點。

圖片: https://uploader.shimo.im/f/vFWPUhcUyKIrmsP5.jpg

3）注意力方面，靠著forest，種了幾棵樹叢。靠著工具，有效提高專注。以15分鐘為界限，主要是工作時間，沒有那么多整塊的，無干擾的時間，只能零零散散的，利用一個一個的十五分鐘的時間段進行學習了，不過今天的收益還不錯。

圖片: https://uploader.shimo.im/f/5fo9OIkDXNgFPf27.jpg

2.今天中午利用午休的時間，將一階段的講義，全部打印完畢，看著目前就厚厚的兩沓講義，不寒而栗。接下來，合理利用清明假期，將打印的講義，全部看完吧。

下午的時間，將手中的講義部分與名師講義同步訓練，對比了一下，好多方面，都可以互為補充了，更有助于理解。就是讀起來，有些麻煩，需要不停的比對。

3.上午的時候，發現班級群和托管群里，部分家長交代老師給孩子吃藥的事情，心里就有些不安。如此多的孩子中招了，大寶也不知道能不能抗住？下午放學接大寶回家，發現他不是很精神。吃飯的時候，也是蔫蔫的。后來帥哥一摸額頭，發燒了。。。

真是防不勝防啊，大寶的免疫力的確還是有些差，又開始喝藥，不停的量體溫。。。今晚估計又睡不踏實了，哎，每次一生病，我就沒得覺可睡了。

4.今天的光影藝術。好高大上的感覺。其實就是一日一拍。

院子里的櫻花開始盛放。一天一個模樣。

圖片: https://uploader.shimo.im/f/P2jVTjgqbXQgjoC0.jpg

D、今日時間管理檢視

其他完成事項

蝌蚪1：?英語打卡，朗讀計劃

蝌蚪3：簡書日更

未完成事項

蝌蚪2：每日運動

原因

還未開始。

時間管理思考

時間總是不夠。

E、財務檢視

1.支出：買菜饅頭：26.3元

人情份子:124元

鞋子：199元

forest專業版：12元

共計：361.3元

2.收入：（余額寶，基金收益略去不計了。）

3.理財：無

總結：

? ? 記賬還是有好處的，起碼，現在付款前會反復斟酌，是否是真的必需的？否的話，最后，真的忍痛不買了。哈，進步了。。。

? ? 今天在單位上，沒有搶到理財，一眨眼的功夫，就售罄了。

? ? ? 支出超出預算，不過還在控制內。

F、人際的投入

1.與大寶幼兒園的同學麻麻們商議去北京兩日游的具體事宜。

G、開卷有益-學習/讀書/聽書

1.聽書《樊登讀書：《列奧納多.達.芬奇傳》》

有人說，列奧納多一個人的一生，就是一場偉大的文藝復興。他為何能有如此之大的創造力？最明顯的一點應該是他那無與倫比的好奇心了。列奧納多的確是一位天才，歷史上沒有幾個人真能配得上這個詞。但即使不能擁有與之比肩的才華，但我們依然可以向列奧納多學習：保持好奇，不斷好奇。不要讓成長帶走我們的初心，更不要讓孩子們如此。也許該明白一點：并非所有的知識都需要有用，有時求知的過程就會讓你的人生多姿多彩。

1. 我們應該小心，不要因為長大拋棄了我們的純真初心，也不要讓我們的孩子如此。

2. 列奧納多是一位天才，而且是歷史上為數不多的能夠配得上這個詞的人。不過他同時也是個凡人，最明顯的證據就是他那些半途而廢的未竟之事。

3. 列奧納多不僅是一位天才，還深具人性，他古怪、執著、愛開玩笑、容易分心，這些都讓他更加容易親近。

4. 并非所有的知識都需要有用，有時求知本身就是一種快樂。

1.讀書《少有人走的路》

讀書50頁。

H、健康與飲食

1.今日步數?

5312步 我發現完全可以通過步數來推測今天的狀態，哈哈。。。

2.今日鍛煉

今天的運動還未開始，希望盡早完成吧。

3.今日飲食

早餐? ? 麥片

午餐? ? 泡椒鳳爪 花卷

晚餐? ? 西紅柿炒雞蛋? 清炒菜花

總結：

又開始主動做飯，沒辦法，為了娃。

I、好習慣打卡

早起? 5:00（3/7/7）

早睡11:30 （2/7/7）（截止前一晚11:40）

閱讀? ：《少有人走的路》

英語流利說（>30分鐘）（1/7/7）

運動（3.3KM/13啞鈴/13深蹲）（0/7/7）

足貼(1/5/7)

面膜（0/2/7）

眼膜（1/4/7）

去角質（1/2/7）

酵素（2/7/7）

變美日記部分，都是睡前完成的，現在還未開啟。

親子閱讀

簡書日更挑戰

學習二建

J、每日感恩&小確幸

1.今天又收到了一套書，嘿，很不錯，中午的時候，我先睹為快，很有意思。

圖片: https://uploader.shimo.im/f/vHZd1AThxEwcyg0H.jpg

2.今天的晚飯做得不錯，清盤了。

3.給爸爸買的鞋子，心結總算是少了一個。

K、今日小結

1.今天的工作狀態挺好的，積極完成了任務，心情也不錯。

2.今天的學習狀態尤其好，雖然早起后，又睡了個回籠覺，但是今天的效率總體很不錯。學習慢慢的開始進入狀態，找到了感覺。

3.最近的天氣忽冷忽熱，很多孩子都中招了，大寶也沒抗住，還在發燒中。今天就先到這里吧，心里牽掛著，也實在是總結不出啥了。

END。