轉眼之間我在易效能社群化打卡踐行一年了。印象筆記記錄著我一年的點點滴滴成長。雖然慢，但是我一直在前行！
一年的時間不僅僅養成了幾個好習慣，會用多少個新工具。更多的是思維的變革，做事能力的提升，感覺智商情商也隨著提高了很多。由一個按部就班，循規蹈矩，本本主義的“一根筋”人變得柔軟了起來，有女人味，懂得示弱，做一個有趣的，幸福感十足的人。高效工作慢節奏享受生活，不再是一句口號。
一年的時間每天五點起床，按時午休，舍棄無用社交，保證睡眠時間，睡眠質量提高，精力充沛，身體好了很多，不再每天“兔子眼”，皮膚越來越清透，人年輕了很多。
養成運動習慣，被群里的運動達人們鼓勵、監督。由走不動懶得走到每天不小心就超兩萬步。自我踐行簡愛跑步法12周，學會跑步愛上跑步。并每周寫出跑步總結發表到簡書。其中四周的總結被首頁收入，并被編輯推薦到首頁。篇篇被相關專題收入。行動輿論并行，有記錄才有發生。從一個初中起就不上體育課，不知道體育老師是男是女的運動盲到現在輕輕松松跑十公里。從一個終年裙裝腳踩高跟鞋，以不變應萬變的面無表情中年女性到現在可以穿得了高跟鞋也能駕馭得了跑鞋的百變女人。從一個出門就打傘戴口罩拒絕陽光的人到現在說走就走，不做套中人，越來越愛上生活得如此坦蕩、舒心的自己。
運動習慣的養成讓我的信心大增，九月中旬加入到自駕游戶外隊伍，跟隨他們去高海拔藏區游。到了慕名已久的色達、稻城亞丁。這是我第一次為了自己出發，完成了2017年夢想版里的旅行板塊。柔弱奇笨的我不僅沒給隊伍添麻煩，反而由于出行清單做得縝密，對出現高反的隊友及時出手救助。在旅途路段非常難走時，主動坐到考斯特車后部。學會騎馬式坐車法，與隊伍一路歡聲笑語。在大雨傾盆的夜晚，團隊在亞青發生意外，沒有陷于恐懼、絕望中，積極想辦法利用手機app解決了問題。大家夸我高智商沉著冷靜的時候，自己知道其實一年前也是個只會用網路、智能手機買買買的中年婦女，坐、等、靠思想嚴重，實在過不去就躲的主兒。如今滿屏的新鮮軟件，雖然不能得心應手，但是同類中會取舍，知優劣，點、問、搜玩得那個爐火純青。更大的進步是會主動出擊，知道自己想要，努力去爭取。做事之前先出預案，而且有了PlanB。只要你想，老天都會為你開道的，會助你心想事成的。
父母經常住院，而我是留在他們身邊唯一的子女。截止今天母親大人本年度已經住院四次。兒子面臨中考，我的壓力真是巨大。有時候會因為母親的反復變化發火。兒子也會在我接聽完家里電話，關門躲起來，安安靜靜的。我是兒子的原生態家庭，我意識到問題，可是這么多年無力改變局面。在被兒子討厭、排斥的幾年間痛苦過、失落過，最終選擇了在易效能和一群人打卡踐行培養好習慣，重建自己的生活方式。你想要孩子成為一個什么樣的人，自己首先去成為那個人。孝順孝順，那我就先順著父母，沒準過幾天就又有轉機，有變化了呢。我欣喜地發現我變了父母也變了，兒子也跟著變了。兒子還有模有樣和他的父親談，設置關門卡，調整一家人的作息習慣。
我是一個每天和書打交道的人，學出版做出版。安徒生童話、365夜故事，在繪本奇缺的年代還不認識幾個字的我抱著書讀得津津有味。再大點被窩里打著手電筒一本又一本通宵讀的瓊瑤、岑凱倫小說，高度近視也就在那個年代成就。學習時間管理以后所有涉及書目都是管理、社會科學C方面，不是我擅長的文藝J方面。鼓足勇氣宣告我要用一個月時間讀《搞定3》，一個月后心甘情愿買了一瓶CD附贈這本書，送給和我打賭的閨蜜。走出舒適區，改變固有模式沒有那么容易。雖然不看好熊貓書院卡片式閱讀法，為了去改變去接受我還是堅持了180多天。愛非堅持！可是除了堅持，慢慢接受，目前還沒有想出更改的改進辦法。接觸了快速閱讀、拆書幫后感覺到自己的迷茫，有優勢這塊走出舒適區進去學習期是不是要扒成皮，徹底顛覆下？要改，如何改還是個漫長的過程。不過我不懼怕，我已經在路上，交給時間來打磨。
紅塵滾滾，歲月不知人間多少的憂傷，何不瀟灑走一回。要有不老的激情，要有不滅的信念，當你越來越內心豐盈，表面從容淡定，就會發現，原來生活可以如此美好而詩意，世界可以如此遼闊而曠遠。
一個人既可以深思熟慮地忠于自己的選擇，也可以不假思索地忠于自己的心。? ? ——倉央嘉措
