?今天早晨我正在接診病人，掃地的阿姨突然插嘴說：“李醫生休息了好幾天啊，今天才來。”

我當下就反應道：“我就昨天休息了啊，周日來上班了的。”

她又說：“你周日來了的？”

我說：“我來了的，一整天都在。”

她說：“哦，對耶，是我自己周日休息了。”

這場對話完畢，我就有點生氣。

第一，我在接診，你插嘴干嘛？

第二，你插嘴就插嘴，你當著我病人的面說我多休息，什么意思？

第三，我的工作安排，我休不休息，輪得著你來說？你又不是我領導，甚至我們根本不熟。

我就覺得阿姨發神經了，以至于說出如此毫無邊界感的話語。

更令我不開心的事情是，我竟然就這樣被她的一句話激怒了。

我又想起來之前在住院部的時候，有兩個比我年長的同事，總是喜歡說一些陰陽怪氣的話刺激我，而我的反應也是常常被激怒。

在動不動就被激怒的情況下，我開始覺得自己“情緒不穩定”“不夠理性”，甚至一度懷疑自己是不是不適合當醫生，因為我竟然沒辦法“控制自己的情緒”。

但是后來我發現，這兩位同事，不僅僅是針對我，而是針對所有人，不管是當面還是背面，他倆總能沒話找話說出每個人的一大堆缺點來。

再后來我調到門診工作，不用跟其他同事打交道了，只用專心跟病人看診就好，于是我簡直開心上天，再也不懷疑自己的工作能力了。

不知道何時，“情緒穩定”似乎是“一個成年人的標配”。

之前在讀《蛤蟆先生去看心理醫生》的時候，我感覺自己很多時候就像蛤蟆和鼴鼠，在跟人交往的過程中，傾向于做那個讓步的人。

為了讓別人不討厭自己，收斂自己的脾性。

然而實際上，我卻是一個會因為掃地阿姨一句話就破防的人，會因為受不了同事的話語而逃離跟他們交流的人，說實話，每當這種時候，我心里都在大喊：“你知道個啥呀？你個傻子，你可快閉嘴吧！”

什么時候我才能不再內耗自己，而是發瘋外耗別人呢？