他最讓我欽佩的一點是,他在一個月內挑戰成功,瘦了10斤,還贏了600多元。
小伙伴之間有一個賭局,賭金200元,具體賭局是51天瘦10斤,中間包括春節那幾天,春節前后各種聚餐,春節期間各種控制不住誘惑想要多吃,這些無疑都給他帶來了瘦10斤的阻礙。但,他春節回來之后,不到一個月的時間內,他居然真的瘦了10斤。更重要的是,只有他1個人做到了,只有他一個人贏了其他小伙伴們600元!
一共有8位小伙伴玩這個賭局,先說說為何小伙伴們會玩這樣一個賭局。這源于群主去年的一次5天學英語的賭局。學習英語五天,每天打卡,完成作業,5天時間,挑戰成功,贏回自己最喜歡的收音機(群主是一個超愛聽音樂的美眉)如果挑戰失敗,最心愛的收音機就拱手讓人了。拱手讓人怎么能行?群主發憤圖強,在這5天堅持了下來,成功贏回了自己心愛的禮物,更為關鍵的一點是,從去年那5天開始一直到現在,群主每天保持著學習英語半小時的習慣。這讓這位美眉深刻認識到玩賭局的挑戰性和意義所在。于是,她找身邊各種小伙伴一起來玩,自愿參與,賭金和金額一定,但每個人想要挑戰的是不一樣的。
細說一下這次51天帥呆賭局吧。挑戰時間51天,賭金200人民幣,你想要在這51天達到什么樣的目標?那你的賭局內容就是什么!是不是很crazy?有的小伙伴的賭局是這51天一定要瘦10斤,有的是瘦15斤,(天啊,真的很看高自己,#_# 因為完全低估了春節的高熱量假期好嘛!)有的是挑戰瘦7斤。
如此層出不窮的目標,又如此各自不同的減肥方法,最終挑戰成功的只有1位。那這一位他是怎么瘦下10斤的呢?
他晚上不吃主食,只吃水果。他是如何做到的?他說:“當我餓的時候,我看到了米飯,我就在內心告訴我自己,不能吃,你一定不能吃,于是,我最后就真的沒吃。”但…實際上,經過了吹水環節,了解到他中午和早上吃的太飽了。哈哈哈哈,是真的,他早上吃一碗炒粉,一碗稀飯,兩個雞蛋,一個饅頭;中午一頓6個菜(沒辦法,他公司福利好#_#)晚上不吃主食,回家整理完后就去跑步,跑完步就回家洗澡看書休息。其實他晚上不吃,我覺得是早上和中午吃的太多了。但他能堅持下來晚上不吃主食,只吃點水果來減掉身體里的水分,也是很值得我佩服的。(剛開始減肥,水分是最容易被先減下來的,減脂是最困難的)2月份春節結束后,2月初就回到工作的城市,賭局截止日期時2月28日,離截止日不到30天的時間,他采用晚上少吃和運動的習慣成功從160斤瘦到了150斤,就連他媽和他老婆都不相信他能瘦下來。但他最后卻真的做到了。
賭局中的每個人的減肥方法不一樣,堅持的毅力和決心也都不一樣,所以,最后的結果也就不一樣。但最重要的是,從這個賭局的過程中,每個人在慢慢的尋找自己生活中的平衡點,一旦找到了平衡點,就容易堅持,一旦找到了適合自己的方法,就容易堅持,一旦找到了決心和伙伴,就容易堅持。
他從這瘦下來的10斤中學到的是什么?是自律。他說,他的生活每天都很有規律了,每天早上6點起床,起床后聽音樂讀報,晚上回家后運動。其實,賭局重點并不在與結果,而是真正的參與過程,從這樣一次賭上自己最心疼的的Money開始,讓自己真正的去努力,去堅持,為何自己的錢要白白的被其他人賺了?只要我自己也做到了自己的目標,我就可以贏回自己的錢,我還可以贏得其他人的錢,為何不繼續堅持下去呢?對吧。