#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～06～李玉珍#

20170817（61/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已踩2朵

堅持實修打卡?

陪老爸去醫院做檢查?

形體訓練

今日3朵玫瑰

實修打卡

送兒子去集訓

故事分享

【幸福實修99天目標】

99天每天堅持實修打卡

99天每天堅持在跟孩子放學后與睡前的時間段里，放下手機，給他一個全心的陪伴

47天里每天堅持能對老公多點關注

【幸福金句】#幸福實修#? 每個人的內在都有療愈的種子，無論創傷多嚴重，只要遇到合適的環境，療愈都會發生。

【覺察日記】

夢境：夢里朋友丟了錢，找錢找的好累，醒來時看到大家都在打卡了。

覺察：

老爸做完檢查時說想吃面，媽媽一是怕我不認識買的地方，也怕我專找看起來店鋪很干凈可燒的不是爸爸要吃的那種，我就陪爸爸一起在等觀察時間，說好燒好后讓她自己先吃，然后我們走過去找她，等我們去找她的時候，媽媽已經拿著面條打包回來了，當時我就開始嘮叨，跟您說過在店里吃的怎么拿回來了，醫院里沒地方坐，就這么拿著吃太累了，突然發現媽媽委屈的像個孩子，當時的語氣中確實有點怨言，還帶有責怪，突然覺得自己怎么會這樣，想想以前有時也會用這樣的語氣說話，這是對她的不滿嗎？一直認為自己從小就是順從她的，尊敬她的，怎么會是用這樣的語氣說話，又一次看到無奈的媽媽，自己心里一直不是滋味，這難道就是我對她的鄙視？我也會對她不尊重？發現我一直在找的關系又回到了媽媽身上。