今天早上老公去上班了,我從公園跳舞回來(lái) 路過(guò)菜市場(chǎng),發(fā)現(xiàn)里面人好多呀,也就進(jìn)去湊個(gè)熱鬧。
老板說(shuō)今天腔骨,棒骨特價(jià),那就買(mǎi)點(diǎn)吧!今天正好立秋,說(shuō)是吃棒骨蓮藕湯特別好,補(bǔ)肺強(qiáng)腎,那就回家做試試。
平時(shí)家里都是老公做飯,我刷碗,分工明確。一般都是他下班做,我等著吃,等晚飯做好了就八點(diǎn)多了,吃完飯,收拾收拾就九點(diǎn)多,一晚上就過(guò)去了。
現(xiàn)在我退休了,老公做飯還是依舊,我也是吃的理所當(dāng)然。
今天想想,我給他露一手吧!讓他進(jìn)門(mén)就吃飯,留點(diǎn)時(shí)間去遛彎兒。
于是,就做了一個(gè)醬腔骨,又煲了一個(gè)蓮藕棒骨湯。
看看,咋樣,還不錯(cuò)吧!后來(lái)又用腔骨湯熬了蘑菇,粉條和絲瓜,葷素搭配完美。
主食是窩頭和紅薯,老公血糖高,只能吃窩頭 ,紅薯是我的。
晚上老公回來(lái) ,進(jìn)門(mén)就吃飯,他雖說(shuō)不表達(dá),但是我覺(jué)得他還是滿意的。
吃完了飯,不到7點(diǎn)鐘。
高血糖,吃完飯不能馬上運(yùn)動(dòng),他看抖音,我在廚房刷碗,收拾收拾東西,廚房整潔如初,痛快!
這會(huì)兒,我編編自己的日更,老公去遛彎兒了。
一會(huì)兒做做瑜伽,再做做艾灸,家里有艾灸椅,灸腳儀就是方便!美美噠,今天晚上爭(zhēng)取早點(diǎn)休息!
早睡早起身體好!