當我們下好了定單，去覺知，懂得了如何提高我們的振動頻率，清理無用能量。
今天老師講到的是靜坐冥想。
這是以往午間休息時，把午覺代替的一件事。或許在常人看來怪怪的！這個世界只講結果和后果，你想要什么樣的結果很重要！
透過靜坐，跟自己內心對話，特別是將十字手印放在下丹田。我能理解自己情緒的變化和想法。
短短十五分鐘，一直在倒數，還在默念，什么時候可以結束。
我也感覺到頭腦漲漲的，頭開始冒汗。休息休息，真想休息。
我相信堅持做，一定有收獲，正走在幸福路上的我們，一定可以。
靜坐可以讓我們接收到更多阿爾法射線，讓我們更有靈感。
還記得實現定單的簡易公式嗎？
明確的定單+共振的能量+必要的行動。
通過靜坐知道我們內心想要什么，從而指引我們采取必要的行動。
既然如此，想要那個結果，就去做吧！
今天很有意思是，許久沒聯系的朋友們聯系我了，一個是了解健康問題，一個是九數。
好巧，兩個我正在發展的方向！
1、謝謝好朋友的認可，讓我心里更有動力，謝謝你，我愛你。
2、感恩姐姐特意給我打飯過來，謝謝帥帥的弟弟。有你們真好。
3、感恩書籍給我帶來滋養，讓我強調內在的自己。謝謝你，謝謝原創者！
4、感恩同頻的朋友提問，果真同類相吸。都希望做好自己就可以優雅賺錢是我們想要的生活方式，謝謝你，我愛你！
5、感恩還好有地方讓我工作，不至于在i外頭謝謝你。還好有二十天的時間，讓我去努力創造收入，謝謝你！
6、感恩那塊梳板，讓我可以用一塊板解決很多亞健康問題。謝謝你！
7、感恩張秀勤老師無私奉獻知識，讓我在線上可以學習，謝謝你！
8、感恩身體需要除了休息，還需要七大營養素，謝謝宇宙讓我系統學習。健康的狀態是：五快，三良好。
五快：睡得快，吃得快，走得快，說得快，拉得快。
三良好：良好的個性
良好的人際關系
良好的處世能力
謝謝你，我愛你！
9、感恩同學們的提問，讓我提高對吸引力法則的認識，謝謝你，我愛你。
10、感恩天氣下雨，這樣更涼爽，謝謝你，我愛你！
今日善行：1、鼓勵弟弟勤工儉學。
2、解答同學的提問。
