取快遞回的路上，遇到阿譚，我一手抱花，一手快遞，她手里提著倆燒餅，站著聊了接近20分鐘，從瑜伽聊到心理成長(zhǎng)，久不見(jiàn)面都有點(diǎn)話癆…
話越說(shuō)越多，越說(shuō)越深，說(shuō)的過(guò)程是回望和梳理的過(guò)程，說(shuō)起參加存在時(shí)劉老師的初始訪問(wèn)，問(wèn)我的成長(zhǎng)目標(biāo)，我說(shuō)：做個(gè)情緒平和的人。
彼時(shí)，心里兵荒馬亂，一片狼藉和廢墟。
忽然發(fā)現(xiàn)，辛苦跋涉了這幾年，我已經(jīng)越來(lái)越接近當(dāng)年的目標(biāo)?？此剖侵匦禄貧w了20幾年前的平和，可我能清楚體會(huì)到，這個(gè)情緒平和與當(dāng)年的不同。
現(xiàn)在心里是安穩(wěn)，和逐漸清晰，即使生活的列車(chē)依然行駛在隧道之中，但身前身后有越來(lái)越多的燈光亮起，且，經(jīng)常能夠感受到隧道外清爽的風(fēng)，與依稀閃耀過(guò)來(lái)的陽(yáng)光。
下午與蜜說(shuō)起昨天小組活動(dòng)帶來(lái)的沖擊，說(shuō)起看見(jiàn)自己從內(nèi)心提取了那么多負(fù)向情緒的主題詞時(shí)的悲傷，兩人同時(shí)濕了眼眶…那一刻，理解了小見(jiàn)說(shuō)的 看見(jiàn)也是一種陪伴。
我意識(shí)到自己的日益柔軟和坦然，以及內(nèi)心愈發(fā)的溫?zé)幔膊煊X(jué)到我與我的的慌張、卑微和瑟縮的逐漸和解。也許，有一天，我可以嘗試擁抱我的羞恥感。
慌張就慌張著吧
瑟縮就瑟縮著吧
卑微就卑微著吧
羞恥就羞恥著吧
我內(nèi)心有個(gè)聲音在對(duì)自己說(shuō)，一遍又一遍。
2019.4.12，晴，氣溫持續(xù)回升，感覺(jué)到熱。紫色的風(fēng)鈴花持續(xù)盛放了兩個(gè)周，如今依然風(fēng)姿卓然，新的粉白風(fēng)鈴花又到了……
姹紫嫣紅的春天。芬芳馥郁的春天。與春天同在。
