為什么你付出越多,越不容易放下

1.

法國(guó)宇航和英國(guó)航空公司曾聯(lián)合研制了協(xié)和式超音速噴射客機(jī),協(xié)和飛機(jī)在1969年首飛、1976年投入服務(wù)。

飛機(jī)能夠在15000米的高空以2.02倍音速巡航,從巴黎飛到紐約只需約3小時(shí)20分鐘,比普通民航客機(jī)節(jié)省超過(guò)一半時(shí)間,所以票價(jià)極其昂貴。

協(xié)和飛機(jī)最快的一次跨大西洋飛行是在1996年2月7日,從約翰?肯尼迪國(guó)際機(jī)場(chǎng)飛往英國(guó)倫敦希思羅機(jī)場(chǎng),用時(shí)僅為2小時(shí)52分59秒。

巨大的資金投入和漫長(zhǎng)的研發(fā)過(guò)程使得航空公司在財(cái)務(wù)上慘敗,也使得英國(guó)跟法國(guó)政府持續(xù)虧損27年,損失成本超過(guò)10億美元。

可是即便協(xié)和公司每年都超出預(yù)算,連年虧損,政府也很明確看到這個(gè)巨大的空缺是絕對(duì)賺不回來(lái)的,英法政府還是在持續(xù)投資更多的錢在上面,直到發(fā)生災(zāi)難性事故之后才逐漸取消運(yùn)行。

英法政府明知道這是一個(gè)永遠(yuǎn)賺不回來(lái)的企劃案,因?yàn)橐呀?jīng)投入了大量資金和資源,擔(dān)心之前的積累會(huì)因?yàn)樾碌臎Q定付諸東流,因而決定持續(xù)地投入更多資金運(yùn)行這個(gè)項(xiàng)目。為什么他們無(wú)法及時(shí)止損,而利用“以往的投入”幫助他們做決策呢?

2.

我周末的時(shí)候常常會(huì)和幾個(gè)電影發(fā)燒友看電影。

有一次,聽說(shuō)一位國(guó)際大牌導(dǎo)演的新電影快上檔了,全明星陣容,演員里有一位是我們少年時(shí)代的偶像。于是我們歡天喜地地去買了預(yù)售票。

等到正式上映的那一天,我們滿懷期待地去電影院觀看這部電影。看到三分之一的時(shí)候,我們幾個(gè)人面面相覷,天馬行空的表達(dá)方式,無(wú)厘頭的劇情真的和我們想象中相差太遠(yuǎn),簡(jiǎn)直不忍心看下去。

我問:“怎么樣?還看嗎?”左邊的瀾瀾憤憤的小聲說(shuō),這個(gè)電影我欣賞不了,咱們撤吧,就是浪費(fèi)了錢和感情。

貝貝在我右邊輕輕地說(shuō),咱們已經(jīng)花了這個(gè)錢,還是把它看完吧,中途離場(chǎng)也對(duì)電影不尊敬。

我想想好像也是,于是勸瀾瀾和我們一起留下看完整場(chǎng)電影。結(jié)果呢,這部片子食之無(wú)味,棄之可惜,從始至終都沒有驚喜出現(xiàn)。

我們寧愿多待上一個(gè)多小時(shí),看完自己并不欣賞的電影。卻念念不忘先前買電影票花的錢,最終不僅損失了金錢,還搭上了寶貴的時(shí)間。

為什么我們不能及時(shí)喊停,而利用“以往的投入”幫助我們做當(dāng)下的決定呢?

3.

為什么會(huì)有這種情況發(fā)生呢?這是因?yàn)椋覀儽容^容易陷入一個(gè)心理的一個(gè)謬誤,叫做“沉沒成本謬誤”

我們往往會(huì)因?yàn)椤耙酝耐度搿倍鴮?duì)今后的決策產(chǎn)生影響,也就是經(jīng)濟(jì)學(xué)上的一個(gè)概念“沉沒成本”。

“沉沒成本”表示已經(jīng)付出且不可收回的成本。在生活中,它是那些已經(jīng)發(fā)生且不可收回的支出,比如時(shí)間、金錢、精力等等。

這就像平時(shí)我們買購(gòu)物一樣,雖然買回來(lái)后發(fā)現(xiàn)這個(gè)物品沒有實(shí)際用處。但既然已經(jīng)買回來(lái)了,那就在心理上要說(shuō)服自己,這一項(xiàng)購(gòu)買是合理、正確的。

因?yàn)檫@樣才能讓自己感覺良好。因?yàn)槲覀兺ǔ6疾辉敢獬姓J(rèn)自己犯了錯(cuò)誤。因?yàn)閷?duì)于我們來(lái)說(shuō),從心底放下自己曾經(jīng)犯下的錯(cuò)是很困難的一件事情。

“沉沒成本謬誤”也解釋了為什么有人炒股票的時(shí)候,習(xí)慣先把盈利的股票賣掉,留下虧損的股票,甚至還對(duì)虧損的股票一直補(bǔ)倉(cāng)。

結(jié)果他會(huì)發(fā)現(xiàn),賣掉的股票漲了,揣在懷中的股票猛跌。結(jié)果越虧越多。這是因?yàn)楣善钡膬r(jià)格、將來(lái)的漲跌,和他買入的成本價(jià)一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

“沉沒成本謬誤”同樣解釋了為什么我們有時(shí)在一個(gè)不太健康的親密關(guān)系或人際關(guān)系里,會(huì)咬著牙一直經(jīng)營(yíng)下去,無(wú)法放手。

我們會(huì)想,我已經(jīng)付出這么多了,經(jīng)營(yíng)這個(gè)關(guān)系這么久了,放棄好可惜,那就繼續(xù)下去吧。

在令人不安事實(shí)面前,人總是喜歡逃避,而很難正面面對(duì)

明明已經(jīng)虧錢了,卻要放了更多的錢進(jìn)去。明明不是自己想要的,卻因?yàn)橥度肓顺杀驹诶锩妫驮噲D說(shuō)服自己“其實(shí)這樣也不錯(cuò)”。

然而,我們沒有看到的是,不管是資金的投入,時(shí)間的投入、感情的投入、還是股票交易,“沉沒成本”都不能被改變了。

當(dāng)我們用”已經(jīng)付出了那么多”、“這樣做是不守承諾有始無(wú)終”這種理由來(lái)自欺欺人,我們有時(shí)就是在付出更多的“沉沒成本”

4.

我們內(nèi)心無(wú)法接受自己過(guò)去的錯(cuò)誤,并且覺得中途放棄是一種背叛,所以我們很難放下。

問問你自己,有多少你承諾他人和自己的事情到現(xiàn)在還沒有完成?有多少承諾是你應(yīng)該開始有意識(shí)去將它放下的呢?

了解“沉沒成本”的代價(jià)的人懂得做一件很多人都不愿意做的事情 -- 他懂得拒絕,他懂得取舍,他懂得對(duì)一些機(jī)會(huì)說(shuō)“不”,他懂得對(duì)別人的請(qǐng)求說(shuō)“不”,他懂得及時(shí)止損,他懂得及時(shí)地取消承諾。

他在投入時(shí)間和金錢在一個(gè)項(xiàng)目之后,感受到巨大的壓力內(nèi)焦外困時(shí)是怎么想的呢?他很明確的知道自己的底線在哪里,他也清楚的了解自己的內(nèi)在感受。他知道他堅(jiān)持的時(shí)候就會(huì)堅(jiān)持。

相反,實(shí)在到了該停的時(shí)候他就會(huì)停。

這時(shí),他的內(nèi)在也就升起了很大的空間,而他的外在層面也會(huì)騰出了很多時(shí)間和精力來(lái)做他認(rèn)為更重要更有生產(chǎn)力的事情。

這并不是要你當(dāng)一個(gè)不負(fù)責(zé)任的人。人生,很多時(shí)候,也是一個(gè)“試錯(cuò)”和“選擇”的過(guò)程不是嗎?

你不選擇對(duì)自己重要的是什么,就會(huì)有別人幫你決定重要的是什么。那么,你的人生就變成由別人所決定、所掌控的人生。

這就是為什么在我在很多文章中都說(shuō)要做冥想,因?yàn)橼は刖褪亲屛覀冇X察自己一些深信不疑卻渾然不知的一些限制性信念。

冥想,可以提升我們的覺知,觀察自己內(nèi)心深處的一些對(duì)話。包括觀察到自己不愿意放下的一些感受

5.

我們都聽過(guò)賭場(chǎng)里很多賭徒的心態(tài)。剛開始他只花一點(diǎn)時(shí)間和金錢去賭,賭了幾局。輸了。他就想贏回來(lái),然后他就下更多賭注。又輸了。

接下來(lái)他還是覺得不服氣,所以下更多的注,想要一次把之前輸?shù)娜慷稼A回來(lái)。然后又輸了。

以此類推,很多傾家蕩產(chǎn)的家庭慘劇就這樣發(fā)生的。

而另外有些人呢,去賭場(chǎng)之后懂得見好就收。

還有些人懂得見不好也收,因?yàn)樗仓溃统姓J(rèn)失敗就好了,輸了一些并不可怕,繼續(xù)沉淪下去可能后果更慘。

而我們很多人呢,雖然不去賭場(chǎng),但我們把自己的人生當(dāng)作一場(chǎng)賭局。

在文化教育的熏陶下,我們被灌輸做事要有始有終,要堅(jiān)持到底才能勝利。我們開始了一件事項(xiàng),中途都會(huì)想,畢竟已經(jīng)投了這么多金錢、時(shí)間和精力,放棄太可惜了。

可是我們就沒有問一些反向的問題,就是假如這些事項(xiàng)我不曾開始去做,或者如果這個(gè)物品我根本就不曾擁有,那么如果我重新再做一次決定的話,我還會(huì)做相同的決定嗎

如果一切重新開始,我沒有開始做這個(gè)項(xiàng)目,我沒有擁有這個(gè)東西,我愿意再花錢再花時(shí)間下做下去嗎?

我們沒有去衡量。因?yàn)橐粋€(gè)人付出越多,就越不容易放下,他會(huì)逃避這個(gè)事實(shí)。

6.

所以我們要練習(xí)及時(shí)地取消一些承諾,學(xué)會(huì)止損,慢慢放下。

步驟1,花5到10分鐘的時(shí)間列出所有你曾經(jīng)對(duì)自己和他人所做過(guò)的一些承諾

對(duì)自己做過(guò)的,或是對(duì)他人做過(guò),但尚未完成的承諾,都先把它記在清單上。這些承諾其實(shí)就像綁匪一樣,綁匪著我們的注意力。

步驟2,學(xué)會(huì)衡量和進(jìn)行分辨

在清單中找出你已經(jīng)重復(fù)了好多次,都沒有完成的事情。找出你已經(jīng)重復(fù)好多次,每次都是壞的結(jié)果的事情。找出你能確定它并太很重要的事情。找出跟你夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)并沒有很大關(guān)聯(lián)的事情。

你要標(biāo)出那些其實(shí)不是很重要的事情,和那些已經(jīng)被證實(shí)不是很有效的行動(dòng)。做這個(gè)分辨并不是要讓我們自己成為一個(gè)不負(fù)責(zé)任的人,而是說(shuō)我們要學(xué)會(huì)取舍。

步驟3,將你認(rèn)為真正應(yīng)該完成的事情清理出來(lái)。你要放絕大部分的專注力和精力在這些真正重要的事情上面,盡力完成它。

如果真的有一些事情是我們答應(yīng)過(guò)別人的,對(duì)他人來(lái)說(shuō)是比較重要的事情,而你真的是沒有能力和精力去完成它,那就直接告訴他取消。承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,請(qǐng)求他的原諒和諒解。

雖然你這樣做的時(shí)候心里會(huì)有愧疚感或過(guò)意不去,覺得自己言而無(wú)信,或者覺得自己能力不足。但是這樣做的話可以讓你專注完成更多的事情,實(shí)現(xiàn)更多的價(jià)值。

而完成更多事情,對(duì)社會(huì)整體和對(duì)他人來(lái)說(shuō)也是有幫助的。

步驟3,從今天開始,你要學(xué)會(huì)養(yǎng)成說(shuō)“不”的習(xí)慣。

不用對(duì)出現(xiàn)到生命中的每一個(gè)機(jī)會(huì)都說(shuō)“好”,不要把自己的精力分散在每一個(gè)可能性上面,不要對(duì)身邊的人的每一個(gè)要求都點(diǎn)頭,不要對(duì)自己下過(guò)多的承諾。重點(diǎn)是,要學(xué)會(huì)分辨。

當(dāng)我們意識(shí)到我們投入了時(shí)間、金錢和精力在一件你并不喜歡、或者并不重要,或是證實(shí)無(wú)效的事件上時(shí),我們需要做的是及時(shí)停止它。

我們應(yīng)該慶幸自己的“沉沒成本”就到此為止了,不會(huì)讓我們?cè)较菰缴顭o(wú)法自拔。然后我們可以輕輕地轉(zhuǎn)身,鼓起勇氣,重新出發(fā)。

今后的你,一定會(huì)感謝自己之前付出的”沉沒成本“。

也正是因?yàn)檫@些“沉沒成本”的代價(jià),讓你更好地認(rèn)識(shí)自己,更好地關(guān)注當(dāng)下,更好地掌控未來(lái)。


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