?在過去物質相對匱乏的年代，人們總是不斷的做物質加法，今天買個冰箱，明天買臺電視……而在物質空前充足的今天，玲瑯滿目的商品一個又一個被制造出來。商家通過各種途徑刺激人們的欲望。在滿足了一個又一個欲望后，確實能夠帶給人成就和幸福感，但這種感覺很難長久，一旦所有物質失去，快樂的感覺也隨之消失。
?快樂和喜悅是兩種截然不同的感受。快樂取決于外在的東西，一旦那個令你快樂的情境或事物不在了，你的快樂也就隨之消失。而喜悅不同，它是從你內心深處油然而生的，一旦擁有了它，外界是奪不走的。這也就是為什么越來越多的人擁有的越多反而越不快樂了。
?日本作家的《極簡主義》倡導人們只買自己真正需要的東西，以此追求內心的平和。在新的時代，比起金錢和物質，最重要的是精神層面的充實感。
