不管結果如何，我都希望用自己的熱忱和行動帶來些改變。始終堅信一切都會變更加美好，感謝大家的鼓勵和支持，加油！

一、最佳文章

文章：謝謝你讓我參與你的生命

作者：高迎亞

推薦者：杜員

推薦語：女本柔弱，為母則剛。這句話在迎亞的身上得到了充分的體現。話說生孩子痛相當于身上20根肋骨同時折斷之痛。最終冒著生命危險，勇敢地生下了小七寶寶。面對產后的種種狀況，迎亞沒有抱怨和責備，而是選擇學習來解決所有的困難。很多人都有產后抑郁癥，而迎亞的心態卻非常好，堅信兒子的到來是為了成就更好的自己。

金句：無論何時，都要用知識武裝大腦，只有抱怨和焦慮是沒有用的。

二、文章匯總（排名不分先后）

1、楊茜《親密關系》讀書筆記

點評：茜茜戰友，你好。這是一篇非常好的讀書筆記，不僅介紹了作者、作者對本書的體悟，更重要的是你看了本書引起了你怎樣的思考。

我們每個人都向往遇到一生的真愛，渴望找到理想愛人。同時希望能和家人有親密有關系，成為朋友。可能跟父母年齡的差距，也可能是我從小養成獨立的習慣，讓自己很少去依賴父母，也可能是無論我想做什么家人都會支持我，所以少了很多的束縛。對于家人，更多的是以長輩態度相處。

目前還沒有戀愛，不過你的文章已經引入我的潛意識，在戀愛時，更多思考如何讓親密關系更加和諧，讓彼此都能活出自己想要樣子，成就彼此的精彩。

2、王俊強? 怎樣成為一個更好的人

點評：小強，你好，如你的名字一樣，你應該是個堅韌強大的人。

我們總是無意識就陷入了抱怨的坑里，幸運的是認識了笑來老師，知道這個概念，最重要的是我們要把這個概念應用在我們生活和工作中。

我們團隊有一原則每個人都要遵守：無論發生什么事，都不要抱怨，因為抱怨就是瘟疫一樣，很可怕。而你的解決辦法就是，要看見別人的好，每個人身上都有值得我們學習的和值得認可的地方 ，當我們每個人都這樣想，抱怨就遠離我們了。

3、夏攀 三月反思記錄輸出

點評：夏攀戰友，你有一個非常棒的習慣--反思。笑來老師說提升元認知能力的方法就有反思，我自己也養成了反思的習慣，我們一起把好習慣保持下去。 哈哈

看到你練車的經歷，也想到自己，有時候也是發現，咦，教練講得怎么跟我理解得不一樣，而且有時候他說得話我還不聽懂，只好多問幾次多加練習。

關于你說得希望，我在面試時總是問一個問題：如果現在讓你回到大一時，你會怎么做？很多人都會更加努力讀書，選擇自己喜歡的科目，多參加學校的活動等等。時間無法倒留，希望他們能夠站在未來的角度看現在，也許人生會有另一番境遇。

4、宋艷蕊? 四月天

點評：艷蕊，你的文字功底很深。雖是一篇隨文，但是整個文風意境很美，讓人無限遐想。水鴨、紫荊樹、杏樹、游泳的健將一副副畫面呈現有眼前 ，好不美麗。突然，又把思緒拉回現實，勤勞的人們為了美好的生活在奮斗的路上奔走，我們都是這其中的一員。一起努力，實現我們心中的美好生活。

5、張曉紅? 人物故事|小艾：走不完的路，望不盡的天涯

點評：欣然姐，一口氣看完人物故事，寫得真很好。看到前面你描述她的性格，就以為她的現在有很多的美好。誰知道后面的故事那么曲折，我不禁問，這是命運嗎？不，絕對不是，而是她自己的選擇后果，只是她欠缺承擔選擇的能力。

如果相信命運，那就是命，如果不信，人生就會有另外一番風景。 不管怎樣，都祝愿小艾早日康復，也希望他們倆對于未來有一個美好的選擇，讓小孩有一個美好的童年，快快樂樂健康長大。祝他們一家三口安好。

6、劉轉麗? 遭遇突發事件，一起嘗試體驗正念行走的奇跡

點評：轉麗姐，文章小和尚的故事我也看到過，有一天，我在一邊吃飯，一邊思考問題，然后一不小心咬到舌頭出血了。我當時就說，看吧，這就是吃飯時不專心的結果。道理很簡單，卻很難做得到。

為什么會有修行這么個詞呢，就是不斷地修正我們的行為。轉麗姐能夠把學到的知識及時的運用在生活中，其實就是一種修行的過程。人生能夠有各種體驗，這是生而為人最大的幸福。

7、高迎亞? 謝謝你讓我參與你的生命

點評：迎亞，請允許我說一聲，作為母親你真的太偉大了，辛苦了。之前看到文章說，生孩子的痛相當于身上20根勒骨同時斷掉的感覺。我姐姐是婦科醫生，經常剖婦產，每當聽到她講產房的那些事，我就有些怕。

生孩子你吃了那么多的苦，承受常人無法忍受的痛，你沒有抱怨，而是用知識來解決所有的難題。很多人都有產后抑郁癥，而迎亞的心態卻非常好，堅信兒子就來成就更好的自己。 我篤信有你這樣愿力，一定可以遇見更好的自己。同時，替你的兒子感到幸運，有你這樣一位高認知的媽媽。

8、岳海霞? 閱讀四月天，勸學文摘

點評：小米渣媽媽，你好，這個名字可愛極了，對孩子滿滿的愛意。

書中自有黃金屋，這句話在活了差不多三十年才體會到。當知道越多，才知道自己的無知。人的這一生，就是一個不斷探索見自己的過程。

看到出來，小米渣媽媽很喜歡文學，小米渣有你這樣媽媽用文學來熏陶，以后也是一個愛讀書的孩子，真的好棒。期待見到你自己閱讀文學作品的一些收獲和心得體會，加油。

9、方一治? 《取悅癥》讀書筆記3

點評：一治戰友，你好。你的讀書筆記寫得很好，首先解釋什么叫情感逃避型好人，然后是如何表達自己的憤怒，更重要的是你有示范。 有時候，我就有一點老好人。不懂得如何拒絕，導致自己很難受壓抑，而對方還不知道。看了你的示例，了解核心一點：表達憤怒，是為了解決問題，而不是制造新問題。

10、覃藝波? 為什么要從比特幣說起？

點評：藝波戰友，你好哇。區塊鏈、比特幣出現這么久，我也沒有弄清楚所以然，而你這篇文章寫得通俗易懂。不僅說了它的概念，而且還有舉例說明。期待看到你更多關于區塊鏈的文章出來，加油哈。

11、鄭小滿? ?注意力管理

點評：小滿，非常棒在第二天把作業補上。普通人與牛人管理注意力的區別是，牛人懂得拒絕、外包、統籌、多元，這也是我們需要學習的地方。提升點：可配合案例+自己的心得體會，將會更好。

三、總結

三組人數：11人，應交文章11人，實交：11人，1人晚交補上。

點評人數：10人點評2篇，1人點評3篇。

一切都比預想中的要好，伙伴們有些焦慮但都沒有放棄，大家都渴望成長，渴望變得更好。