從心理學的角度來看，不管父母學歷高低、賺錢多少，接納孩子是父母最重要、最需要做的一件事！

在生活中，我發現有很多家長嘴上說要接納孩子，但是并不清楚接納的真正意思。今天咱們就來聊聊接納，什么是接納？接納的范圍是什么以及如何接納孩子？

1 什么是接納？接納什么？

通俗的說，接納就是不帶任何評判的接受孩子的感受、想法和行為，理解孩子。接納不等于接受，雖然我可能不喜歡你的某些思想行為，但是我允許你做你自己。

比如說，孩子尿床了，還沒等媽媽說話，孩子可能覺得丟臉或者擔心媽媽批評，先哭起來了。

允許孩子有害怕的感覺，允許孩子哭出來，就是接納孩子的情緒感受。

有的家長不讓孩子哭，而且還責備孩子：“這么大的人了怎么還尿床！”這就是不接納孩子的情緒感受。

再舉個例子，我兒子這兩天特別想吃泡面，買回來給他泡好后，他說涼一涼再吃。等面涼了，他吃了一口就放下筷子：“我不想吃了。”我說：“好的。”

我接納的是孩子想吃泡面的欲望、不想吃就不吃了的感覺和行為。

往往這個時候有的家長會說：“你自己嚷嚷著要吃泡面吃泡面，我給你泡好了你又不吃了，這不是浪費嗎！是你自己非要吃的，我都泡好了！不行，必須得吃了！”

孩子剛開始想吃，后來又不想吃了，這件事沒有對錯，是孩子在跟著自己的感覺走。但是如果家長生氣并且訓斥孩子，就是不接納孩子的感受和行為，責罵他浪費，就叫評判。

就像我們興沖沖的去吃垂涎已久的一家餐廳，但是等菜上桌后發現自己也不是那么有胃口了，可能就吃了幾口就結賬走人了，這種感覺是沒有對錯的。

有的人會說浪費食物，可是如果硬吃了不想吃的東西導致身體不舒服，這才是最大的浪費呀！而且吃不完可以打包嘛，說不定第二天就有胃口了呢！還有上面那碗泡面，孩子不想吃了，我可以吃啊！平時減肥不敢吃，這可有了個光明正大的理由啦！

2 為什么要接納孩子？

為什么要接納孩子呢？我們經常聽說一句話叫愛滿自溢，直白地理解就是，孩子在父母這里收到的愛滿了，才有多余的愛去愛別人；父母足夠接納孩子了，未來孩子才能夠接納他人，接納這個世界。

我接觸過很多小孩包括大人，那些在交流時能夠明確表達自己的感受和想法的，在遇到問題時能冷靜的想辦法而不是鬧情緒的，個性鮮明、不容易被別人的意見左右的人，背后都有一對尊重孩子、理解接納孩子各種想法行為的父母。

最近網上熱傳的，明星杜江和霍思燕的小暖男兒子嗯哼就是一個非常典型的例子。父母彼此恩愛，而且非常愛孩子、接納孩子。孩子在這種家庭氛圍下成長起來，對朋友友好，對父母感恩，情商高真的是非常自然的事情。

那接納的范圍是什么呢？這里涉及到界限的問題，首先我們每個人都有自己的界限，這就是我們的底線，誰觸碰到我們的底線我們就會生氣。其次我們作為國家的一份子在這個社會上生活，法律法規、社會公德是一定要遵守的。

在我們的底線和國家的法律法規、社會公德之間的部分，就是我們接納孩子的范圍，也就是下圖中填了紅心的部分：

家長的擔心、恐懼、憤怒越多，這個小圈就會被撐的越大，孩子被接納的范圍就會越小。如下圖所示:

如果把這些小紅心比作家長對孩子的愛，大家也可以這么理解：家長的心越小（少），對孩子的接納度就越低，孩子能接收到的愛就越少；家長的心越大（多），孩子能接收到的愛就越多。

3 如何接納孩子？

接納孩子的具體做法，可以遵循三個要點：拒絕評判、表達共情、表達感受。

我記得兒子小時候在院子里跑來跑去摔倒了，膝蓋擦傷了，疼的大哭起來。我扶起孩子，擁入懷中，輕聲地跟他說：“媽媽知道你肯定很疼，想哭就哭一會兒吧，媽媽抱著你。”兒子哭了一會兒之后繼續開心的玩耍去了，而且自己會有意識的不快跑，避免摔倒。

還有一次兒子說：“我們班的某某某太討厭了，總是拿我東西！我不上學了！”我說：“是啊，太討厭了！怎么可以不經別人允許隨便拿我兒子東西呢！太氣人了！明天我一定得去狠狠揍他一頓！揍得他滿地找牙，屁股開花！”邊說邊表演打人的情景，逗得兒子轉怒為喜。第二天早上起來，兒子高高興興的上學去了，沒有提起那個討厭的同學。

這兩件事上我都沒有評判孩子的言行，只是在和他共情，表達我的感受。當他感覺到了被理解，壞情緒自然就出去了，也就不會再去糾結那些不愉快的事情。

4 總結：

總之，接納孩子是一件需要父母懷揣愛心和耐心，長期堅持的事情。足夠的接納能讓孩子的人生之路走的越來越順暢！

希望此文能夠帶給家長們一點啟發，為了提高孩子的人生質量，盡可能多的去接納孩子吧！如果覺得有收獲，一定要轉發給其他家長看看哦！

作者簡介：嘉徽媽咪，一位喜歡給小朋友讀繪本的家庭教育從業者，擅長親子、婚姻關系咨詢，咨詢經驗豐富。歡迎關注我哦！