在《瞬變》這本書中，作者將理性行為比喻為騎象人，感性行為比喻為大象，那我陷入大象與騎象人之間的爭奪戰(zhàn)曠日已久......

單位作為領(lǐng)導(dǎo)、家里做為大姐，都需要我理性分析、冷靜處理、做好表率，這已變?yōu)橐环N責(zé)任，高標(biāo)準(zhǔn)地規(guī)范著我的一言一行。任何沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的事情都能讓我自責(zé)很久......

而從小被父母忽視的心理營養(yǎng)又讓我異常渴望被關(guān)注，希望天性地自由發(fā)揮，于是行為更為敏感，容易受傷。越規(guī)范越束縛，越自責(zé)越壓抑，焦慮感也隨之出現(xiàn)......

就象騎象人用鞭子去訓(xùn)斥大象、大象愛動(dòng)的天性又不甘被打，兩者僵持著，斗爭著。

停止相互之間的傷害吧，試著用寬容和微笑的心態(tài)來相處：

理性在定計(jì)劃和目標(biāo)時(shí)，多給感性一些自由的時(shí)間，做得好時(shí)大聲地表揚(yáng)感性，滿足它的重要感、成功感；感性在執(zhí)行的過程中，多些約束自己的行為，有意避開誘惑陷阱，盡量按照理性的目標(biāo)直線前行。

當(dāng)理性與感性能夠握手言和之時(shí)，相信我的焦慮、我的挫敗都會(huì)消失殆盡，可以更加輕松、愉悅地生活和工作，重建更加美好的自己！