一.2.0踐行90天三個(gè)目標(biāo)：
1.鍛煉腰腹肌（認(rèn)真執(zhí)行，全情投入）
腰椎保健操
2.親子踐行3.0（本周親子主題：嚴(yán)格作息時(shí)間，自覺(jué)執(zhí)行早起、睡前清單）
3.每天寫(xiě)日記
這周目標(biāo)完成情況：1.鍛煉腰腹肌這個(gè)星期身心合一做到5天，燕子分動(dòng)作堅(jiān)持到8分鐘，仍然要堅(jiān)守鍛煉身體是每天的最重要青蛙，健康是唯一，沒(méi)有之一。為自己的健康加分是必做的。
2.親子踐行上星期目標(biāo)是：嚴(yán)格作息時(shí)間，自覺(jué)執(zhí)行早起、睡前清單。
①作息時(shí)間：早睡約在21：40分前入睡，早起07：30左右；
下一步：（早睡：21點(diǎn)10分關(guān)燈，早起需調(diào)整到7點(diǎn)，因?yàn)檫@樣才能跟上學(xué)校的課程步伐）。自覺(jué)作息表家庭會(huì)議軒想到有如下辦法：
②我的情緒越來(lái)越好，哪怕孩子上課分神了，也沒(méi)有用帶情緒的方式說(shuō)教他，和大寶保持良好親子關(guān)系。這樣孩子更容易去接受進(jìn)步更快，在上課間沒(méi)有陪伴小寶，但小寶他自己會(huì)安排他自己在客廳玩玩具，或回房間看書(shū)，下午三母子一起255番茄鐘各自做各自事情，雖然番茄有時(shí)爛掉了，只要孩子愿意去做我要有“爛開(kāi)始、好開(kāi)展、好結(jié)果”心態(tài)一步步，習(xí)慣的培養(yǎng)是需要不斷重令去做的，直至成為習(xí)題為主。做更好的孩子榜樣父母。
健康：
1.運(yùn)動(dòng)：①腰保健操：4天身心合一做到
②穴位拍打：沒(méi)做到。
③.平躺踩單車(chē)：做到4天，每天1次
④.泡腳：做到6天。
⑤.肩膀拍揉：做到6天。
⑥護(hù)膚：做1天。
2.均衡飲食：7天營(yíng)養(yǎng)早餐，豐盛午餐，素質(zhì)晚餐。
3.充足睡眠：7天的平均關(guān)燈時(shí)間22點(diǎn)20左右，但入睡時(shí)間超過(guò)23點(diǎn)，需要大大提升入睡時(shí)間。早起06：50左右；
4.情緒平和、積極：7天。
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：
1.梧桐老師一養(yǎng)生有道1：4天
2.樊登老師一《不吼不叫、父母語(yǔ)言、正面管教》
家庭生活：
1.陪兒子游戲（巧虎、親子閱讀）
2.陪兒子線上上課
3.三母子一起勞動(dòng)---大掃除
4.家庭會(huì)議后一家人吃美食、看電影葉問(wèn)2
5.和老公一起學(xué)習(xí)育兒知識(shí)
事業(yè)工作：
1.和老公商討公司薪酬制度問(wèn)題己達(dá)成共識(shí)，己經(jīng)開(kāi)會(huì)，實(shí)施。
2.跟進(jìn)需收保養(yǎng)款項(xiàng)目。
3.完善翔哥2019年梯項(xiàng)目單6臺(tái)梯。
財(cái)務(wù)/理財(cái)：
1.
社交：
①R組伙伴們晨會(huì)
②
休閑：
1.和老公一起做面包。
2.和2寶下午茶。
3.。
感恩：
1.感恩老公努力上班掙錢(qián)、幫我提倒泡腳水、下班回來(lái)幫忙做家務(wù)、看到家里有缺的需求物品買(mǎi)回來(lái)。
2.感恩軒寶幫忙做家庭里他能力所能及事情。
3.感恩正寶做些力所能及的家務(wù)。
4.感恩姑姑電話問(wèn)候
我的善舉：
