說說讀書與微習慣

無疑,我是一個愛書的人。

我喜歡去書店,喜歡去圖書館,喜歡去一切有書的地方,甚至是呆在有一股腐陳味道的舊書堆旁,我也喜歡。我喜歡聞書本紙張特有的墨香味兒,有時候我還會兩只手捧著一本新書快速的滑動書頁,細嗅翻動的紙張泛起的紙屑的味道。我喜歡領悟感受書里文字傳遞的意韻,那是一個靈魂在訴說婉轉的故事,那是一個智者在分享他內心的洞見,那是一個舞者在演繹他靈魂深處的舞蹈。

可是,書要怎么樣讀呢?

往常,我讀書需要尋一塊安靜的天地,收拾干凈,焚香凈手,心情舒暢,方才翻書入讀,讀書讀成了一種儀式感。而今作為養育兩個寶寶的職業女性,歲月留給我的僅剩一些時間碎片,儀式感的讀書成為了不可能,只是我依然愛書,依然買書,家里的書已然放不下,“舊”書未讀新書又來,看著這些我喜歡的各類書籍,我不知如何是好。

一日,我讀到一篇文章《簡單到不可能失敗的習慣養成法》后恍然大悟:既然對于時間貧瘠的我來說,儀式感的讀書已經停滯多年無法運行,與其苦苦思索解決之道,我何不來個“微習慣”讀書法呢。在《微習慣》的作者斯蒂芬?蓋斯看來:“微習慣就是實現一個小目標,是隨時可做、毫不費力的目標,即使在你最困難、最疲憊、壓力很大、極其忙碌的時候,也能完成的小目標。”于是,我制訂了自己的微習慣,就是一天閱讀一頁書。當我做出這個決定后,整個人變得輕松愉悅起來,沒有任何負擔,又可以很容易的完成,真是一件坐著想想就能讓自己笑起來的事情。結果是,家里各處都被我放下最近想讀的書:客廳、臥室、洗手間,甚至是廚房,還有隨身攜帶的包里也裝上一本體積大小合宜的書。這樣,我會同時讀著幾本不同的書,也不覺得不可接受,在不同的內容與文字里穿梭、切換,反而多了一些豐富的趣味兒。往常我讀書除了需要儀式感之外,一段時間只能讀同一本書,導致有些時刻,想讀書卻因為書在別處而無法閱讀手邊的書。

實施微習慣讀書法以來,只要有空余時間,哪怕只有一分鐘,我也隨手拿起一本書翻開來看,只為可以讀上一段文字,這種感覺如飲甘飴。這是微習慣最厲害的地方,幫助我們啟動行動,而且行動一旦啟動,通常是微量開始超量結束。這種感覺好像自己多賺了很多,頓時滿足感爆棚,更增加了繼續讀書的信心。

微習慣讀書法,成了我內心里的一個美好的小秘密。

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