前幾天第一次在上班時候嚴格執行了1小時完整的番茄鐘。體驗真的很舒服。
25分鐘后的有5分鐘的短暫休息，就真的用在了休息上。
沒有看手機，而是做眼保健操和肩頸操。
并且看似只工作了1個小時，實際加上休息時間，一共耗時1.5小時。（離下班又近了）
那天沒有睡午覺，眼睛很困很酸澀，中途的幾分鐘休息真的讓人狀態變好。（至少沒有透支生命在上班干活的感覺）
但這個僅適用于有許多零散工作，或者有不想干的工作，比較懶散的狀態下給自己一點上班的儀式感。忙得起飛的時候還是別搞個鬧鈴給自己添堵了。
又學到了一招，以后面對零散的工作，或者不想著手去做的工作，就希望番茄鐘幫忙規避打開手機逃避工作的時間！
