? ? ? 時光飛逝，眨眼間21天挑戰(zhàn)已過兩周，作為第三階段的第一個時間節(jié)點，莫名有種興奮感，也許是快要臨近挑戰(zhàn)的終點，也許是心理的壓力就快卸掉，也許是另一系列的知識體系回顧接踵而至·····無論如何，還有六天，繼續(xù)加油吧！

? ? ? 今天要談的是關(guān)于理查德·貝克哈德【組織發(fā)展領(lǐng)域的創(chuàng)立者】與戴維·格雷徹一起提出描述組織變革條件的變革方程式，也有稱為變革平衡公式， 或變革公式、變革模型。

? ? ? 具體公式為：“D × Ｖ× FS > RC”

? ? ? 即Dissatisfaction × Vision × First Step > Resistance to Change

? ? 【對現(xiàn)狀的不滿（不滿） × 對未來的愿景 （愿景）× 第一步實踐（第一步） > 變革阻力（阻抗）】

? ? ? 這個公式說明發(fā)生在個人思想、家庭、組織、國家等方面的真正轉(zhuǎn)變，需包括三個必要因素，即D、V、FS。為了改變的持續(xù)性，上述三者的乘積必須大于 RC，即當(dāng)前對變革的抗拒力量。非常重要的是，“對現(xiàn)狀的不滿”、“對未來的愿景”及“第一步實踐”三者之間是相乘的關(guān)系，也就是說假如其中任何一項不存在，為零，真正的轉(zhuǎn)變就不會發(fā)生。

? ? ? 為方便理解單獨再來解釋下四個關(guān)鍵詞的含義：

D--不滿：當(dāng)前的狀態(tài)與渴望的狀態(tài)，希望實現(xiàn)狀態(tài)之間的差距，意識到內(nèi)心對改變的渴望；

即對現(xiàn)狀不滿的感覺，改變狀態(tài)的真切愿望與決心。

V--愿景：對未來狀態(tài)的期望，對可能性的期待，也可與愿景價值基礎(chǔ)相聯(lián)系；

即以價值為基礎(chǔ)的，清晰強(qiáng)烈的愿景。

FS--第一步：邁向愿景的積極行動步驟，采取行動的意愿；

即你愿意邁出的明確可行的第一步。

RC--阻抗：當(dāng)下對變革的抗拒。

? ? ? 以當(dāng)下的一個煩惱寫段案例說明一下吧，最近因濕氣過重，衍生出了濕毒，皮膚出現(xiàn)了發(fā)癢的癥狀，以本人習(xí)慣選擇了中醫(yī)的療法，最近吃藥都快花一千塊了······

基于D的Q：最近看你一直在吃中藥，偶爾看到你在撓癢癢，什么情況？

基于D的A：濕氣重啊，濕毒啦······

基于D的Q：怪不得，你吃藥效果怎么樣啊？

基于D的A：還好吧，這種問題醫(yī)生說了，我濕氣重，脾胃又不好，所以吃藥得慢慢調(diào)，來的慢·······

基于D的Q：除了吃藥，醫(yī)生說過還要怎么調(diào)理呢？

基于D的A：嗯······早上不能洗澡、洗頭，晚上盡量不要九點后洗澡，盡量不吃生冷的食物，不要吃甜食，不要吃辛辣，不要熬夜，要加強(qiáng)身體鍛煉······

基于D的Q：你現(xiàn)在完成的怎么樣啊？

基于D的A：痛苦啊······本來我就沒有吃肉，可吃的就不多了，那么多種吃的要求，要奔潰啊······洗澡的問題也是，基本之前都做不到啊，現(xiàn)在要做，而且要堅持下去，怕有點困難哦······

基于D的Q：那你徹底去除濕氣嗎？

基于D的A：想啊，當(dāng)然想??！

基于V的Q：你想象一下，你去除濕氣后是什么樣子？你身體在一種很健康的狀態(tài)是什么樣子？

基于V的A：嗯······（默想一下）皮膚不癢了，沒有那么多疤痕啦，身體的狀態(tài)很好啊?。ㄏ胂蟪鰜黹_心的樣子······）

基于V的Q：如果你能達(dá)到這樣狀態(tài)，你會按照醫(yī)生的建議來做嗎？要持續(xù)堅持做下去嗎？

基于V的A：肯定要做，要堅持做啊······

基于FS的Q：那既然要做，并能堅持去做，你準(zhǔn)備第一步該干什么呢？

基于FS的A：第一步就是忌嘴啦！后面按照醫(yī)生的要求盡量注意吃食的內(nèi)容要求啦，盡量少吃生冷，少吃辛辣，少吃甚至完全不吃甜食，早晨要早些起來開始鍛煉了，同時盡量不熬夜，早晨盡量不洗頭，洗澡的話晚上盡量九點以前洗吧，早晨不洗了······

基于FS的Q：你對于這個行動步驟的承諾度，從1分到10分，有多少分呢？

基于FS的A：我10分堅定承諾，我一定會做到的。

······

? ? ? 以上自我教練的方式，簡單說明了上述變革方程式的方法，當(dāng)然實際情況也許要做更多的厘清及確認(rèn)，所以該處案例僅供參考啦！