內容：【日精進打卡第30天】
【知～學習】
《六項精進》2遍? 共46遍
《大學》通篇? 共2遍
《大學》2遍? 共62遍
《易經》? ? ? 乾卦坤卦2遍? 共4遍
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【經典名句分享】
知而不行為不知
【行～實踐】
一、修身：（對自己個人）
俯臥撐20個兩組 深蹲20個兩組
? ? ? 修身：（利他：開導同事）
修身：（幫扶：講解利他性朋友圈）
二、齊家：（對家庭和家人）
1、陪女兒聊天陪父母聊天
三、建功：（對工作）
1、優化著陸。加新媒體微信學習
｛積善｝：發愿從2017年12月25日起1年內365善事。今日1善，累計33善。
【省～覺悟】
1、多花時間齊家
【感謝】
1、感謝妻子的照顧
2、感謝父母幫我照顧孩子
【志愿】
我立志“為南京海大全體員工的物質和精神幸福而奮斗，為人類的健康事業做出貢獻”！讓幸福遍布公司，為此奮斗終生。
一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠。
【打卡始于20171225，持續打卡于20180122】
