約練43次，咨詢師10次，來訪13次，觀察員20次
身份：咨詢師
鏡子
不帶預設，全情投入，和來訪者一起，走入他/她的世界，聽他/她講述自己的故事，也要聽故事背后未被言說的部分。被壓抑的都是需要被看見的，不能用言語表達的，往往需要用軀體/動作去訴說。這時需要一個詮釋，將壓抑的無意識內容帶到意識層面，只有被看見才可以去療愈。
不著急，跟著來訪走，體會他/她的感受，帶著覺察，看不同的故事場景之間的切換和關聯，思考其背后的意義。
聽你聽到的，思考沒有聽到的，看你看到的，思考沒有看到的，哪些是矛盾的，散亂的，跳躍的，滑過的……有沒有關聯，關聯的點在哪里？
定下來，一切慢慢的就有了脈絡，不急著澄清，停頓的時候，一起看一看那些重要的點，來不及做的，回看當時發生了什么？這個發生的意義？如果可以重來，是否有不同？
咨詢師不僅是一個容器、一個傾聽者、陪伴者、引領者，也不僅是作為一個投射的工具以供來訪者使用，還是一面鏡子，穩穩的立在那里，讓來訪鏡子里照見自己，照見不同，照見好奇，引發思考。
感謝來訪和觀察員的反饋，來訪讓咨詢師了解怎樣才能幫助到自己，觀察員的問話方式提供了回看咨詢的新的視角，學到了。
約練帶給自己的東西很多。
