今天十次咨詢挑戰(zhàn)成功，8月5日到8月18日，共約練21次，10次咨詢師，3次大討論，5次觀察員，3次來(lái)訪者。
收獲：
1、敢于挑戰(zhàn)，就會(huì)有收獲
挑戰(zhàn)前感覺(jué)有點(diǎn)難，中間有很享受的咨詢，有很困難的咨詢，未知的過(guò)程是自己以前未曾經(jīng)歷的，走出舒適圈，自己也找到新的咨詢狀態(tài)。
2、能力提升，就有了新的力量
鍛煉了應(yīng)對(duì)不同情況的來(lái)訪者，臨場(chǎng)應(yīng)變基本都以關(guān)注來(lái)訪者，保持中立，跟著走，被肯定，有的來(lái)訪者發(fā)自內(nèi)心的情緒釋放，有哭有笑，這是咨詢的魅力和力量。
3、優(yōu)點(diǎn)放大，就有了對(duì)自己新的認(rèn)識(shí)
很多來(lái)訪者、觀察員對(duì)我的肯定，聲音柔和、語(yǔ)速適中，有催眠效果，忍不住愿意一直說(shuō)，對(duì)我語(yǔ)氣、共情能力，感受力的肯定超出我對(duì)自己的判斷，能給予她們能量，看到她們，完全接納她們，最高評(píng)價(jià)，說(shuō)我像天上的人，這確實(shí)很高的贊譽(yù)，我看到自己的不同和優(yōu)點(diǎn)，好好珍惜對(duì)我的肯定，作為加油站，不斷回來(lái)看看。
4、新的階段，繼續(xù)保持良好狀態(tài)
經(jīng)歷這個(gè)階段的咨詢，我的基本功有了磨練，進(jìn)入新的階段，后期需要再把一些課程回爐，特別自己對(duì)重復(fù)話題的分類整理，一些還未應(yīng)用到的方法需要扎實(shí)再聽(tīng)課，循環(huán)問(wèn)句、外化、排序、看書需要更為扎實(shí)，白皮、紅皮、還有案例書需要繼續(xù)看。

挑戰(zhàn)十次咨詢師

第十次咨詢
8-18 17:00
來(lái)訪者：杜 觀察員：張

收獲：來(lái)訪者看不到自己的正向時(shí)，保持好奇，不斷挖掘她身上的正向，同時(shí)不斷澄清她的目標(biāo)，要不要繼續(xù)學(xué)習(xí)，怎樣才是繼續(xù)學(xué)習(xí)呢？精通、用于生活。這是怎樣學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)后達(dá)到的狀態(tài)呢？來(lái)訪者頓悟，已經(jīng)有了答案，要繼續(xù)學(xué)習(xí)。開(kāi)場(chǎng)幾分鐘就做到了。
引發(fā)下一個(gè)疑惑，同時(shí)找不同，看到自己做到的。來(lái)訪者的覺(jué)察力、總結(jié)力特別強(qiáng)，歸納自己是從一年前的亂到穩(wěn)，不斷看到自己的積極向上，不服輸，看到自己的能力。也找到讓自己焦慮的事情，不設(shè)定過(guò)高目標(biāo)，不比較，回歸自己的內(nèi)心，不功利，允許自己慢,被來(lái)訪者的智慧和能力征服。
來(lái)訪者金句：
改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病。
每個(gè)人都好高騖遠(yuǎn)，今天的決定恨不得明天就有翻天覆地的變化，想拯救人類，其實(shí)自己也拯救不了。還是一小步。
要求過(guò)高，害怕達(dá)不到，就不會(huì)一步一個(gè)腳印。
降低要求，能做到哪樣就哪樣，回歸內(nèi)心。

被肯定：觀察員：穩(wěn)，語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)都非常舒服，很耐心、細(xì)心。來(lái)訪者自己未發(fā)現(xiàn)的，咨詢師都引領(lǐng)來(lái)訪者找到了。
來(lái)訪者：特別感謝，同樣的話題，2小時(shí)前也就此也咨詢，同樣問(wèn)題，結(jié)果不同。
一直以為自己學(xué)習(xí)沒(méi)有收獲，沒(méi)想已經(jīng)進(jìn)入大腦。肯定贊美自己，感覺(jué)有很多話說(shuō)不完。

ps：
第一次咨詢師：
8-5 18:00
來(lái)：尤，觀：萬(wàn)

我的收獲：角色扮演，完全進(jìn)入狀態(tài)，讓來(lái)訪者不斷想辦法，找到很好的辦法。
被肯定：聲音很好聽(tīng)，溫和、穩(wěn)定。
深入分享：把喜馬拉雅的音頻發(fā)給2位老師。
需加強(qiáng)：目標(biāo)不斷澄清后再往下走。如何與孩子交流？家中氣氛？是2個(gè)不同目標(biāo)。

第二次咨詢師：
8-6 15:00
來(lái)：成，觀：李

陪伴有一點(diǎn)點(diǎn)情緒的來(lái)訪者，不急于尋找成功經(jīng)驗(yàn)，而是把她的想法說(shuō)透，想起劉友龍老師的話，來(lái)訪者到哪里我們就跟到哪里。我感覺(jué)前面自己很想用力，希望找到更好模式和解決方案，其實(shí)后面自己穩(wěn)下來(lái)，來(lái)訪者只是想說(shuō)一說(shuō)，解決方案早在心里。不用俺操心。
我的收獲：感受來(lái)訪者，很好傾聽(tīng)，真正理解。
被肯定：資深咨詢師。
分享：觀察員說(shuō)的：我是我生命的神。
加強(qiáng)：來(lái)訪者不想找成功經(jīng)驗(yàn)就不找，好好傾聽(tīng)來(lái)訪者的。

第三次咨詢師
8-6 17:30
來(lái)：呂，觀：王

慢慢陪著，看到正向，0.1%的媽媽才能做到。來(lái)訪者有很多自己做到的，孩子做到的，從尊重孩子到相信到深信。老師自己做到了很多，自己不知道，一梳理才發(fā)現(xiàn)。

被肯定：
聲音穩(wěn)定，音色沉穩(wěn)；
用詞精準(zhǔn)；
關(guān)注正向；
身后一步的陪伴，像劉老師，朱老師，不問(wèn)很多問(wèn)題，只是共情、肯定、賦能。
收獲：呂老師看的書，我需要學(xué)習(xí)、認(rèn)真看書。
需加強(qiáng)：電話打進(jìn)來(lái)，我接電話分了一點(diǎn)點(diǎn)心。還好及時(shí)返回。

第四次咨詢師
8-7 14:30
來(lái)：張（精益求精），觀：趙（細(xì)心、耐心）

我的收獲：對(duì)表達(dá)清晰的來(lái)訪者，自己感覺(jué)有些不太好展開(kāi)，她有明確目標(biāo)，精準(zhǔn)表達(dá)，我順著走，找曾經(jīng)的嘗試，讓她看到自己的變化，但是我感覺(jué)缺少了什么？似乎最后的人結(jié)論和目標(biāo)有點(diǎn)不太相符，及時(shí)討論，找到在一個(gè)例子后應(yīng)該挖一挖，或者最后再回來(lái)，緊扣一下目標(biāo)，后面無(wú)心插柳柳成蔭，來(lái)訪者表現(xiàn)出了自己的真實(shí)，一下回到了自己要的。真好。我補(bǔ)上了我的遺憾。
被肯定：
溫柔、溫暖、很有特點(diǎn)、吸引力、像催眠師。穩(wěn)，身后一小步，態(tài)度中立，不預(yù)設(shè)，貼功，說(shuō)什么都可以接住。具體化，評(píng)量問(wèn)句用的不留痕跡。關(guān)注來(lái)訪者感受。（感恩觀察員賦能和鼓勵(lì)）。
輕聲細(xì)語(yǔ)、親和力、沉穩(wěn)、不慌不忙、沉著自信，關(guān)注到來(lái)訪者，摘要做的好，贊美，很貼心，語(yǔ)言精練，沒(méi)有多余的話。（感恩來(lái)訪者賦能和鼓勵(lì)）。
得到的分享：摘要是最大的共情。
需加強(qiáng)：目標(biāo)不斷去對(duì)應(yīng)，不要忘記初心。來(lái)訪者似乎目標(biāo)改變，但是還是需要主動(dòng)回到原目標(biāo)核實(shí)。

第五次咨詢師

8-8 20:00
來(lái)：李老師，觀察員：劉

我的收獲：都是大咖級(jí)的老師，我班門弄斧，但是做到認(rèn)真傾聽(tīng)，感受她的想法，問(wèn)有什么是希望的時(shí)候，似乎需要很長(zhǎng)時(shí)間才能澄清，我只有耐心不斷去問(wèn)，來(lái)訪者比進(jìn)來(lái)時(shí)的狀態(tài)好。
被肯定：有經(jīng)驗(yàn)，聲音很好。
深入分享：明白每個(gè)階段不同的需求，對(duì)咨詢師有了更多深入思考。
需加強(qiáng)：自己有一個(gè)想法，想引導(dǎo)來(lái)訪者內(nèi)心深處想法說(shuō)出來(lái)，奇跡問(wèn)句感覺(jué)用的有點(diǎn)勉強(qiáng)。需要回爐學(xué)習(xí)。

第六次咨詢師
8-9 15:00
來(lái)訪者：商老師 觀察員：賀老師

傾聽(tīng)、理解來(lái)訪者的焦慮，運(yùn)用排序，每個(gè)角色達(dá)到她心目中多少標(biāo)準(zhǔn)。逐步明白她的目標(biāo)。澄清關(guān)鍵點(diǎn)在哪里？她需要的是什么？終于找到，就是這次咨詢的結(jié)果，很好。觀察員很優(yōu)秀，討論時(shí)助推了目標(biāo)的澄清。

中間有一點(diǎn)點(diǎn)不接納來(lái)訪者，她的想象和現(xiàn)實(shí)有時(shí)候會(huì)混淆，但及時(shí)覺(jué)察，假如我是她，會(huì)做的更為不好，她很不容易。我更為細(xì)致的耐心的傾聽(tīng)，體會(huì)每個(gè)人的不容易，確實(shí)要全盤接納不易。

被賦能：真誠(chéng)、溫暖、聲音甜美、主線清晰、層次分明，問(wèn)話恰如其分，憂患意識(shí)用詞很好（觀察員）
要加強(qiáng)：保持好奇不易，重復(fù)話題讓人太有考驗(yàn)。

第七次
8-13 16:00
來(lái)訪者：孫玉芳 觀察員：胡云清

收獲：來(lái)訪者很多想法，我讓她慢慢述說(shuō)，似乎有2個(gè)是她很想實(shí)現(xiàn)的，我開(kāi)始發(fā)力讓她自己思考，低、中、高分別是怎么樣的？
賦能：天上的人一樣，
不足：目標(biāo)不明確，也完全被帶入
以后加強(qiáng)：不斷明確目標(biāo)，找到她的目標(biāo)。

第八次
8-13 19:00
被毛老師表白，被她的變化感動(dòng)，毛老師覺(jué)察力、總結(jié)力很好，內(nèi)在越來(lái)越富足，能量越來(lái)越大，非常好的一次咨詢。梳理了她的變化，被她說(shuō)的一句話啟發(fā)，她說(shuō)這半年是越來(lái)越了解自己。確實(shí)非常好，從內(nèi)看自己，接納自己，愛(ài)自己，然后會(huì)有越來(lái)越多的變化。
被肯定：大咖，有經(jīng)驗(yàn)，給予很好的引領(lǐng)。
深入分享：先聽(tīng)，聽(tīng)到他的需求，然后柔和的說(shuō)。
需加強(qiáng)：暫時(shí)沒(méi)有，被完全感動(dòng)，真誠(chéng)回應(yīng)。

第九次咨詢師
8-18 15:00

來(lái)訪者：范老師，觀察員：劉老師
收獲：一個(gè)評(píng)量問(wèn)句讓來(lái)訪者看到優(yōu)點(diǎn)，讓她訴說(shuō)，看到她的不容易，看到她的委屈，
自己做了1次情景再現(xiàn)，做了不同的分析，再做一次情景再現(xiàn)，來(lái)訪者哭了，我也很感動(dòng)，也哭了，我感受到愛(ài)在這里流動(dòng)，很好的一次陪伴。
被肯定：
觀察員：咨詢師能保持中立，站在來(lái)訪者角度不斷看到來(lái)訪者，理解、共情，一直贊美、欣賞。聲音很好，能抵達(dá)人的心靈。
來(lái)訪者：很細(xì)，通過(guò)這次咨詢，相信能改善，徹徹底底看到自己。
需加強(qiáng)：有時(shí)候搶了話，需要讓來(lái)訪者好好說(shuō)完。