感冒是常見的疾病之一，感冒的原因有很多，那么感冒怎么辦?感冒吃什么好?以下就是調理感冒的四款藥膳。

感冒吃什么食物好?

魚腥草煲豬肺

材料：魚腥草，豬肺，鹽等各適量。

做法：1、先將豬肺擠壓去泡沫，洗干凈后放在沸水中焯去血水切成塊備用。

2、將豬肺放在煲內，加入適量的清水，用大火煲湯，肉熟透后加入魚腥草，鹽，水沸后就可以食用了。

提示：此湯有清熱解毒，止咳嗽的功效，用于流行性感冒，咳嗽等疾病。

青椒炒豆豉

材料：青椒，豆豉，食用油，鹽等各適量。

做法：1、先將青椒洗干凈后發成絲，在熱鍋中加適量的食用油炒一下。

2、然后再用少許的油炒豆豉，稍后加入之前炒好的青椒快速翻炒，最后加點鹽就可以出鍋了。

提示：青椒辛溫，溫中健胃，散寒發汗，豆豉解表，兩樣食材放在一起炒著吃的話可以散風寒，又美味可口。可做風寒感冒患者的佐食之品，除感冒的共同癥狀外，反復感冒，汗多怕風等癥狀也可以吃此藥膳。

荷花白菜

材料：鮮荷花一朵，大白菜，白糖，白醋，桂花醬等各適量。

做法：1、將大白菜洗干凈瀝干水分，用刀切成斜塊，再用開水焯一下，然后用水沖涼瀝干水分，放在盆子里。

2、將鮮荷花洗干凈，摘下花瓣，放在大白菜盆內，加入白糖，白醋，桂花醬等攪拌均勻。

3、將調制好的荷花白菜放在冰箱冷凍24個小時，腌漬入味吃的時候從冰箱取出放在盤內就可以吃了。

提示：此湯有解熱除煩，健美養顏的功效，用于美容保健。荷花能活血止血，去濕消風，清心涼血，解熱解毒。

翠皮香蕉

材料：香蕉，西瓜皮，玉米須，山楂，白糖等各適量。

做法：1、香蕉去皮，切厚片放在碗中，上籠蒸半個小時左右。

2、西瓜皮洗干凈后切成小塊同玉米須山楂一起煎煮2分鐘，取汁再煮一次，用紗布過濾與香蕉原汁倒入鍋中，加白糖適量就可以食用了。

提示：此藥膳有解暑消脂，利尿減肥的功效。適用于肥胖癥。西瓜皮有一定的營養可以消暑解熱，止渴利小便。

本文qchfyhym整理分享? www.bekqyy.com 南京皮膚病研究所?