2019-3-22晨間日記

起床:07:53

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就寢:00:00

天氣:晴

心情:好/有些困

昨日完成

昨日完成的任務,最重要的三件事:學習寫作瑜伽

改進:閱讀早起

習慣養成:早起瑜伽學習寫作閱讀

今日任務清單

學習·信息·閱讀

?水滴閱讀Day37

Alice’s Adventures in Wonders

?BBC跟讀訓練營

?潘多拉口語訓練營

?7天寫作訓練營

?文化知識學習

1.說文解字

2.成語故事

3.史記

?閱讀時間

健康·飲食·鍛煉

?飲食目標:均衡飲食

具體方法:少油低鹽低脂低糖,多食蔬菜水果堅果

?鍛煉目標:均衡身體狀態

具體方法:瑜伽習練

最美好的三件事

1.

2.

3.

思考·創意·未來

?晨起提問:怎樣喝中藥不苦?

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