學(xué)習(xí)筆記-自我效能感

在心理學(xué)上,我們要知道,任何一個(gè)存在都是一個(gè)獨(dú)立的生命,不僅是物質(zhì)世界,意識(shí)世界也是,我們心中一個(gè)內(nèi)在動(dòng)力也是一個(gè)獨(dú)立的生命,這個(gè)內(nèi)在動(dòng)力需要外在的世界去實(shí)現(xiàn),若能實(shí)現(xiàn),就代表生,若不能實(shí)現(xiàn),就代表死,這種動(dòng)力常常是意念,愿望或者渴望。這種生能量的持續(xù)發(fā)生,就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我效能感。在文中武志紅老師舉了一個(gè)很典型的場(chǎng)景:

在離幼兒十多米的地方放置一個(gè)玩具,要得到這個(gè)玩具,有兩種方式,一是大人大步流星地走過去,拿給他這個(gè)玩具,這個(gè)太容易了;第二種是他連滾帶爬地挪了十多米遠(yuǎn),拿到了這個(gè)玩具。

同樣是拿到玩具,前者讓幼兒感覺到父母真厲害,而后者讓幼兒覺得我很強(qiáng)大,增強(qiáng)了幼兒的自我效能感。這也引出了教育孩子的關(guān)鍵點(diǎn),一是孩子的愿望得以實(shí)現(xiàn),生能量增強(qiáng);二是孩子的愿望通過自己的努力實(shí)現(xiàn),就增強(qiáng)了他的自我效能感,如果父母幫助他,就會(huì)破壞他的自我效能感。后者的還有個(gè)重要之處是,當(dāng)孩子未能完成,這個(gè)時(shí)候若父母提供抱持性環(huán)境,在失敗的時(shí)候支持他,就會(huì)給孩子提供一個(gè)很好的依托,讓孩子重新振作起來,這種挫敗感被托出,死能量就會(huì)消失。

按照這個(gè)邏輯,所謂失敗是成功之母的說法真是滑稽之談,應(yīng)該是成功是成功之母,作為成人的我們,越是成功,自我效能感就會(huì)強(qiáng),也就是越相信“我能行”,也就越能成功。而失敗之后是不是就沒法成功了呢,當(dāng)然不是,失敗后的我們應(yīng)通過時(shí)間的積累和空間的轉(zhuǎn)換,加大積累,相信不斷的投入一定能帶來成功。

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