圖片發(fā)自簡書App
119-黎宗惠? 踐行易效能時間管理以來、從一開始的慌亂有些沒節(jié)奏到現(xiàn)在開始平穩(wěn)過渡、起床時間不再是被鬧鐘叫醒而是生物鐘自然醒來、之前是每天想做很多事情、重要和不重要的都做、每件事情之間的時間銜接并不好、弄得自己每天都很晚回家、現(xiàn)在開始提醒自己每天區(qū)分出重要和不重要的事情、重要的首先昨、不重要的往后排、盡量讓自己能早回家、經(jīng)常提醒自己學(xué)會精力管理、不要嚷大腦記事學(xué)習(xí)用本或者手機APP的記事功能薄來記錄、給自己大腦騰出空間、從有意識到開始慢慢實踐、速度并不快、還是需要在調(diào)整中、目前覺得自己還是開始有意識和慢慢調(diào)整的過程中.......這周早起可以但早睡依然做不到、通過早起可以安排一些喜歡的事情提高合理安排性、但下午身體會有些倦意，爭取努力在一段時間調(diào)整過來！
