第58天鍛煉，今天上班。
古典《躍遷：成為高手的技術》精選摘要（七）：
《功利學習法：學得更好，卻學得更少》：
《如何閱讀一本書》中，給閱讀做了幾個分類：娛樂性的、知識性的和心智提升類的。如果拿爬山來做比較，娛樂性的是下坡，越走越舒服；知識性的是平地，能開動，但是略微費力；心智提升類的是爬坡，看起來會很累，但是真的會提升腦力和理解力，重新理解新觀點會很快，也就是我們說的，學習力增強了。很多人天天學習，學習力卻沒有什么提升。隨著年齡增長，自己的腦力體力下降，于是覺得“年齡大了，腦子不好使了”，就是這個緣故。因為他主要的認知是娛樂性和知識性的——你哪怕讀一輩子報紙，也不會增強學習力。很多人給我留言，要我說人話！其實真正提升你的東西，并不會讓你那么舒服的。
——每天一句：“凡是肉體感到痛苦的事物，大多對靈魂有益；凡是靈魂感到愧疚的時候，肉體卻歡暢無比。——《紙牌屋》臺詞：‘痛苦分兩種，一種讓你變得更強，另一種毫無價值，只是徒增折磨。’”
圖片發自簡書App
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