親子游泳的好處

一、社會適應

1)親子性

具有親子性。在水中可以跟寶寶回歸寶寶在子宮時那種面對面,肌膚相親的親密自然環(huán)境。親子游泳課程讓你和寶寶變成一個整體一起運動。 ?

2)健身性

具有健身性。游泳擁有柔韌性增強;肌肉建立;耐力培養(yǎng);肺活量提高;心臟功能發(fā)育等特點。游泳運動能夠在水中讓寶寶體驗很多肌肉群組,加快寶寶身體發(fā)育和智力開發(fā)。提供更多陸地運動支持,幫助寶寶更快掌握很多陸地運動技能。

3)益智性

具有益智性。研究發(fā)現(xiàn),水中游泳運動對腦后敏感區(qū)域的刺激加速對寶寶大腦的開發(fā)。

4)社交性

具有社交性。寶寶和父母們在一起上課時,寶寶會獲得很多社交優(yōu)勢。寶寶會在看到其他寶寶動作基礎上學習模仿,享受跟他們一起上課體驗,期待能夠跟其他寶寶互動起來。

5)娛樂性

具有娛樂性。在水中游泳能夠讓寶寶們更早感受到獨立運動能力。增強自信心和信任感,擁有娛樂性。

二、生理變化

增進感情

在一段沒有手機、沒有微信、沒有雜念,只有孩子的時間里盡情享受親子互動的愉悅。

神經系統(tǒng)

嬰幼兒游泳可促進大腦神經系統(tǒng)發(fā)育,寶寶肌膚與水的親密接觸,是一個視覺、聽覺、觸覺、運動覺、平衡覺的綜合信息傳遞過程,有利于寶寶早期智力發(fā)育及潛能開發(fā),堅持游泳,寶寶在兒童時期的情商、智商都會顯著高于同齡寶寶。

消化系統(tǒng)

新生兒游泳,能夠促使胎便早排除、生理性黃疸早消退、營養(yǎng)早吸收、生理性體重下降早恢復;嬰幼兒游泳,體力消耗較大,寶寶營養(yǎng)攝入增加,腸胃蠕動增加,寶寶體重及健康狀況明顯優(yōu)于同齡寶寶。

呼吸系統(tǒng)

嬰幼兒游泳,為寶寶提供了一個安全、舒適的運動項目,堅持鍛煉可有效提高寶寶胸廓發(fā)育和肺活量。

循環(huán)系統(tǒng)

游泳運動使寶寶全身肌肉耗氧量增加,水對外周經脈的壓迫,可有效促進血液循環(huán),提高寶寶心臟功能。

肌肉骨骼系統(tǒng)

游泳運動能夠使寶寶在母體內蜷曲已久的肌肉、關節(jié)、韌帶得以輕松舒展,有效刺激骨骼發(fā)育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格健壯。

同時,嬰幼兒堅持游泳能夠促進正常睡眠節(jié)律的建立,減少哭鬧,也使父母擁有良好的睡眠,促進親子情感交流。

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