幸福的秘訣就是如此簡單

「麻煩是人生的幸運袋」

每個人或多或少都有一些煩心事,當事情不能按照預期發展,你會感到全世界都在跟你作對。

老家的朋友結婚,還得請個假回去送紅包,好麻煩啊!
工作沒完成,可是明天就要跟領導匯報了,好麻煩啊!
好不容易有個周末,可是家里太亂得收拾,好麻煩啊!

當你內心冒出了這些念頭,不妨把這些麻煩想象為一個幸運袋。

為什么是幸運袋呢?因為袋里裝著的,正是你沒有完成的人生作業,如果你能出色地完成它們,你的人生也會往好的方向發展。

舉個例子,當你覺得收拾屋子很麻煩,可以想象一下窗明幾凈的客廳、溫馨舒服的臥室,想象自己待在煥然一新的家里會有多快樂,而這份快樂觸手可及,只要一個周末就能實現了,是不是很幸運呢?

過去的種種麻煩和不順心,其實都是為了使未來變得更美好而發生的。擔心和抱怨對問題的解決毫無用處,只有行動起來,才能化麻煩為幸運,勾勒出自己人生的宏圖。

「向主動國度前進」

人的內心世界里,有兩個國度,一個叫被動國度,一個叫主動國度。

在被動國度里,制度非常嚴苛,充斥著各種“應該”、“必須”做的事情。空氣中都是不安、恐懼、憤怒的情緒,它們互相搶占空間,壓得人透不過氣來。

與之相反的是主動國度,大家根據自己的意志選擇“想”做什么或者“要”做什么。這是一個充滿自由和責任的地方,每個人都可以做自己喜歡的事情,不害怕失敗,也沒有顧忌,可以自由地表達想法和觀點。

聽起來就像是地獄和天堂之間的差別。

怎樣才能向主動國度前進呢?首先要做的,是改變語言習慣,把“我必須做某事”改成“我想做某事”。

比如,當你想到“周五下班前,我必須做完這份報告”,可以改成“周五下班前,我想做完這份報告”,是不是感覺壓力小了許多,也更能積極地安排時間、規劃任務了呢?

無論別人要求你做什么,最終還是需要你自己去決定怎么做。試著將義務想成自己的意志,會讓你覺得這件事是自己主動選擇的。心態轉變后,你的內心也會更加平和,從而充分享受生活。

學會欣然接受那些不得不做的事情,或許會有意想不到的收獲。

「坦然接受被討厭」

為了迎合別人的期待,為了保護自己的面子,為了維持朋友的情誼,每個人都在自己成長的人生道路上,學會了各種各樣的處世之道,卻也或多或少地抹殺了自己內心的真實想法。

在科幻劇《黑鏡》中,有這么一個故事:女主角身處的社會有一個無處不在的打分系統,為了追求高分,她時刻保持八顆牙的微笑,討好遇見的每一個人。然而人算不如天算,在去參加朋友婚禮的路上,她遭遇了一連串的意外,評分一路狂跌。朋友嫌棄她評分太低,拒絕她出現在婚禮現場。

壓抑不住委屈和怒火的女主角搞砸了婚禮,導致評分直接降為0分,她卻開心得大笑起來,因為她終于解脫了,不用再為了分數做自己不喜歡的事。

其實,誰都害怕被討厭,但無法敞開心扉,也就無法和別人交流真實的想法。敞開心扉很簡單,只要對自己說:即使被討厭也沒有關系。

是的,只要這一步就夠了,當你領悟到即使被討厭也沒關系,你會活得更輕松,而且會發現,大家沒有你想象的那么苛刻。

把關注點放在自己身上,讓自己變得更好。悠然地生活,坦然地接受被討厭,人生只有一次,要為自己而活。

總結一下,我們今天分享了3句話,幫助大家消除煩惱,第一句是「麻煩是人生的幸運袋」,第二句是「向主動國度前進」,第三句是「坦然接受被討厭」。善待自己,肯定自己,不用為討好別人而努力,也不要陷入無止境的煩惱中,幸福的秘訣就是如此簡單。

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