《56期周五讀書會收獲》堅持第410天讀書會分享（2016.02.20星期六）：
? ? 昨晚讀書會在李莉老師甜美的聲音中拉開了帷幕。學習中有以下幾點：
1、如何預防復發(fā)在當事人的生活中，誰對當事人最有影響力？當事人最在乎誰？誰最能幫助當事人維持改變？誰能定時評量與鼓勵當事人？他們?nèi)绾螌Ξ斒氯擞兴鶐椭慨斒氯说恼蛐袨樵谶@些支持系統(tǒng)的強化下，也比較容易維持。
2、?“沒有改變是正常的，能有改變是難得的。”有了這樣的“難得”心態(tài)，相信每個人都有自己的難處和道理，堅定的相信，持續(xù)的關注，耐心的等待。
3、先維持沒有變的更糟糕。雖然情況沒有變的更好，但是如何維持沒有變的更糟也是有價值的，如果維持的方法再多加使用的話，是否會有不同呢？習慣性負性思維會讓人悲觀，持續(xù)的輔導、鼓勵、支持、陪伴，會堅定當事人改變的信念。
4、山不轉(zhuǎn)路轉(zhuǎn)。當事人沒有改變時，咨詢師可以去做一些不同的嘗試，而不是去指責當事人或自己，下面這幾個問話非常值得思考：“我想要幫助當事人改變什么？”“是什么讓我想要幫他？”“是什么讓我覺得我有能力幫他？”“是什么讓我覺得他愿意接受我的幫助？”“是什么讓我覺得他能做得到我希望他改變的行為？”“是什么讓我覺得他愿意去做我想要他改變的行為？”
5、接受和等待改變的時機。咨詢師和周圍人如果能持續(xù)地付出與關懷當事人，很有可能會軟化當事人，也就是我們常說的“堅冰之下，暖流涌動”，接受、尊重當事人是否愿意改變，以及何時改變，堅持的等待、不放棄的努力，持續(xù)醞釀當事人改變的奇跡與能量！
